Tips på nyttigt och gott gravidsnacks?
Gravid i v.10 och så fruktansvärt hungrig hela tiden. Och nä jag blir hungrig mår jag jäteilla så jag måste verkligen stoppa i mig något då. Men för att försöka hålla det ngt sånär hälsosamt och inte rusa upp i vikt - tips på bra snack? Jag är väldigt sugen på kolhydrater ihop med mejerier, ex fil och söta flingor, smörgås med ost eller ett glas mjölk. Jag läste att kalcium försämrar järnupptaget och vill därför inte alltid äta kalciumrika mejerier som mellis. Är dock inte alls sugen på ex. bara frukt (i fil eller keso går bra) eller bara bröd. Skulle inte känna mig nöjd med att bara äta ägg. Jag äter inte rött kött och fågel. Vill gärna att den inte bara ska mätta utan även ge bra näring som fostret behöver.
Tips på bra mellis/snacks??