Betablockerare eller benzo inför att hålla tal, hjälp!

Hej,

Jag har, liksom du, scenskräck och har använt betablockerare när jag ska hålla presentationer och föredrag i jobbet, inderal. Verkar på 30 min-1h, kan verkligen rekommendera detta. Utan hjärtklappning och svettningar är det ju faktiskt rätt kul att hålla föredrag!

Har dock inte erfarenheter av de preparat du beskriver.

Ta metoprolol 1,5-2 timmar innan så hinner den få maximal effekt. Den hjälper! Risken med ocascand är att du blir för lullig och glömmer vad du ska säga och så blir det inget bra tal i alla fall.

Det finns ett "kosttillskott" för hundar som heter Zylkene som innehåller ett lugnande ämne från komjölk. Vet flera som jobbar inom djursjukvården som provat detta på sig själva med mycket god effekt tex vid föreläsningar.

Då det inte är ett läkemedel finns det receptfritt på djurkliniker och djuraffärer :)

Tänker spontant att de läkemedel du funderar på kanske inte bör blandas med alkohol vilket ofta konsumeras på bröllop?

Ta en dubbel dos betablockerare och en mindre benzo samt låt bli alkohol.

Rådgör med läkare?

Har du fått utskrivet av läkare? Om inte fattar jag inte varför du inte går till läkare och berättar om dina problem och får det utskrivet i en ordinerad dos.
Kolla i fass vad vanlig dos är.