Extrem nackspärr, jag blir galen

Efter att ha sovit på en resårbotten utan bäddmadrass och på en på tok för tjock/hög kudde i förrgår natt, så kände jag mig stel och konstig i nacken under dagen. Igår var jag fortsatt stel och hade lite ont när jag vred huvudet åt sidorna. Fick nackmassage av sambon.

På kvällen igår fick jag extremt ont och det verkligen smällde till av smärta om jag vred minsta lilla på huvudet. Smärtan går från bakhuvudet genom nacken och ner till axeln, men bara på ena sidan. Gör konstant ont även när jag inte rör mig alls. Tagit Ipren, men hjälper inte helt. Läskigt ont.

Vad gör man? Är det "vanlig" nackspärr?