Hej hopp...vi är sambos och jobbar 3-skift vilket innebär vissa nätter och då vill man ju inte äta särkilt fet mat så jag undrar om någon har tips på fettsnåla natt-matlådor...pastasallad har vi ätit för mycket så det börjar bli trist tyvärr!
Jag brukade äta youghurt eller fil och flingor på natten men det kanske inte är tillräckligt matigt? Varma koppen oh en macka förekom ibland oxå, och frukt.
Tack...fler som har tips?
Varma koppen,macka.
Morötter att knapra på och äpplen.
Te+ riskakor.
Men jag snaskar nog också när jag jobbar natt 
Inte är jag nå hälsosam inte 
Så trist när varken jag eller gubben gillar varma koppen...fler?
Fräscha mackor, typ wraps med mycket grönsaker, kanske lite kyckling i för att göra det lite matigare?
Bakad potatis i mikron,
Fyllning med keso eller kesella 10% och kyckling, skinka eller räkor
Och en sallad till det
Mums...låter supergott!!