Uppblåst mage, obekvämt! Hjälp mig med tips tack!
Fy jag är SÅ uppblåst i magen. På morgonen är den liten men ju längra dagen går desto mer uppblåst blir den och desto mer sväller den. Jag äter grovt bröd till frukost och försöker äta nån frukt under dagen vilket går bra men när jag sedan kommer till middagen så sväller jag upp som en gris.
De senaste dagarna har jag haft ont i tarmarna på kvällen för jag svällt upp så mycket och i dag känner jag mig rapig och illamående.
Snälla ge mig tips på bra mat som inte går att jag sväller upp så mycket. Eller igentligen på vad som helst som jag kan äta/dricka som underlättar lite.