Jag har varit sjuk i ätstörning så länge jag kan minnas, hoppat mellan olika diagnoser just nu anorexi. Jag går i behandling nu och kämpar för att bli frisk! Skulle därför vilja veta vad ni äter på en dag? En vanlig dag? Har själv ingen uppfattning vad som är vanligt att äta ?
Jag har varit ätstört i mer än 40 år och följer.
Min minsta vikt är 41, jag har aldrig varit tjock... jag är 175 cm.
Har slutat spy på senare år men ångesten river djupa sår fortfarande.
Jag äter inte särskilt bra men idag har jag ätit detta:
Frukost: 2 skorpor med smör och ost, en kopp te med mjölk, 4 pepparkakor.
Lunch: En halv fryspåse med laxpytt och tre skedar turkisk yoghurt. Två glas cola till.
Fika: En kopp te med mjölk och 5-6 after eight
(Ska äta)
Middag: Lax i ugn med saffranstäcke och grönsaker och potatis. Blir väl 2-3 potatisar och en laxfilé och massa grönsaker och saffranssås. Cola till.
Jag äter ca såhär (Är smal och äter ofta)
7.30 lite yoghurt och flingor (innan jag kör barnen till skolan)
9.00 två smörgåsar med mycket smör och ost, kaffe, 1 glas apelsinjos
12.30 lunch tex ris och fisk med sås och grönsaker, kaffe och en chokladbit el kaka efter maten
15.00 kanske en frukt, lite nötter eller en smörgås
17.30 middag tex spagetti och köttfärssås
20.30 två smörgåsar med ost, en clementin och en tex 2 chokladbollar eller någon choklad
Jag är normalviktig
Hej!
Har BMI ca 22, tränar ca 4 gånger i veckan. Exempel på vanlig dag nedan.
06:30: 1,5 macka med kaviar och två ägg
09:00: 1 äpple
11:00: 1 Kycklingfilé och mängder med grönsaker. Olivolja och diverse fröer.
14:00: 1 päron
18:00: 1 Sojakorv, 2 dl ris, ca 200 gram broccoli, sötsur sås
21:00: 1,5 dl turkisk yoghurt och en halv dl flingor + lite honung
Hoppas du mår bättre snart!
Idag åt jag så här:
Frukost: Två mackor med bregott och ost + kaffe med mjölk
Lunch: En stor tallrik ugnsrostade grönsaker med lins/bönsallad + sås + en macka med hummus.
Eftermiddag: En tallrik fruktsallad och en banan
Middag: Två bitar torskrygg + fyra små potatisar + en massa grönsaker + ett par matskedar pesto + 1,5 glas vin
Jag har minst 20 kg övervikt (men jobbar på att gå ner eller åtminstone inte gå upp mer) men jag skulle inte säga att jag har någon ätstörning, jag gillar att äta helt enkelt 
Idag åt jag:
Frukost: 1 ägg
Jobbrast 9.30: tre skurna baguettebitar med Bregott och ost+lite frukt+kaffe
Lunch: spagetti och köttfärssås+vatten
Eftermiddagsfika jobb: kladdkaka med grädde
Middag hemma: isterband, potatis, vit sås, morötter, lingonsylt
Kväll: en folköl och två mackor samt ett antal oliver
Jag har alltid varit smal (ca 55 kg, 167 cm). Rör på mig hyfsat men hårdtränar inte.
Frukost: 2 kokta ägg och kaffe
Lunch: matlåda från middagen dagen innan, mindre portion och vatten
Middag: protein och grönsaker. Ytterst lite och sällan kolhydrater, mjölk eller vatten
Inga mellanmål, snacks eller kvällsfika
Är gravt överviktig och har extremt svårt att gå ner i vikt. Troligtvis problem med sköldkörteln, men sjukvården vägrar gå vidare med tester då mina resultat "är över gränsen, men troligtvis normala ändå".
Håller mig år lowcarb hållet för jag mår helt enkelt bäst då idag har jag ätit följande :
Frukost: 2 stekta ägg med 6 skivor ost, 1 skiva skinka, 1 msk creme fraiche och 1 tsk chilisås. La ihop som en macka ?
Lunch: 1 kycklingfile med broccoli (typ 5 buketter från en fryspåse) och jordnötssmör
Middag: lax med västerbottenost, vitvinssås och avokado
Dessutom jag jag stoppat i mig 1 miniplopp, 1 glas vin, 3 glas bubbel och 2 burkar colazero.
Jag äter inte särskilt bra men idag har jag ätit detta:
Frukost: 2 skorpor med smör och ost, en kopp te med mjölk, 4 pepparkakor.
Lunch: En halv fryspåse med laxpytt och tre skedar turkisk yoghurt. Två glas cola till.
Fika: En kopp te med mjölk och 5-6 after eight
(Ska äta)
Middag: Lax i ugn med saffranstäcke och grönsaker och potatis. Blir väl 2-3 potatisar och en laxfilé och massa grönsaker och saffranssås. Cola till.