• Anonym (ruby)

    Jag gör slut, sedan börjar jag stalka :(

    Jag vet ärligt talat inte vad det är för fel på mig och vart jag ska börja, jag vill verkligen ta tag i mig själv. Nu känns det värre än någonsin men mönstret ser ofta likadant ut och har gjort i säkert 15 års tid.

    Oftast ser det ut såhär - jag befinner mig i en relation där jag inte är nöjd och vill göra slut, beslutet fattas inte ogenomtänkt utan jag känner i hela mitt väsen att denna person inte är rätt för mig, och då blir det ju givet att jag inte heller är rätt för denne.
    Jag gör slut, oftast blir uppbrottet lite traumatiskt men jag håller mig kylig och ger ingen respons - och helt ärligt så njuter jag ofta av att se hur de försöker med olika medel och njuter också av att veta att de saknar mig.

    Men sedan kan det gå en tid och jag börjar istället stalka personen och allra helst efter att de gett upp mig. Jag är dessutom van vid att de flesta kryper tillbaka förr eller senare igen men den senaste skaffade ny flickvän efter bara nån vecka efter att jag gjort slut, och det fixar liksom inte mitt ego.
    Jag stalkar exen, deras ex och deras ev nya partners. Jag kollar allt - Facebook, Instagram och vilken musik de lyssnat på Spotify, om de skapat nya listor etc. Och det får mig att må skit, skapar inre stress och ännu sämre självkänsla. Jag förstår ju att beteendet är helt jävla vidrigt och att det knappt handlar om individerna utan nån slags jakt eller habegär.

    Varför gör jag såhär? Och framför allt, hur får jag det att upphöra? Inga dömande ord här, jag är medveten om att jag inte mår som jag ska.

  • Svar på tråden Jag gör slut, sedan börjar jag stalka :(
  • BossHoss
    Anonym (ruby) skrev 2017-12-08 10:18:55 följande:

    Jag vet ärligt talat inte vad det är för fel på mig och vart jag ska börja, jag vill verkligen ta tag i mig själv. Nu känns det värre än någonsin men mönstret ser ofta likadant ut och har gjort i säkert 15 års tid.

    Oftast ser det ut såhär - jag befinner mig i en relation där jag inte är nöjd och vill göra slut, beslutet fattas inte ogenomtänkt utan jag känner i hela mitt väsen att denna person inte är rätt för mig, och då blir det ju givet att jag inte heller är rätt för denne.
    Jag gör slut, oftast blir uppbrottet lite traumatiskt men jag håller mig kylig och ger ingen respons - och helt ärligt så njuter jag ofta av att se hur de försöker med olika medel och njuter också av att veta att de saknar mig.

    Men sedan kan det gå en tid och jag börjar istället stalka personen och allra helst efter att de gett upp mig. Jag är dessutom van vid att de flesta kryper tillbaka förr eller senare igen men den senaste skaffade ny flickvän efter bara nån vecka efter att jag gjort slut, och det fixar liksom inte mitt ego.
    Jag stalkar exen, deras ex och deras ev nya partners. Jag kollar allt - Facebook, Instagram och vilken musik de lyssnat på Spotify, om de skapat nya listor etc. Och det får mig att må skit, skapar inre stress och ännu sämre självkänsla. Jag förstår ju att beteendet är helt jävla vidrigt och att det knappt handlar om individerna utan nån slags jakt eller habegär.

    Varför gör jag såhär? Och framför allt, hur får jag det att upphöra? Inga dömande ord här, jag är medveten om att jag inte mår som jag ska.


    Varför bokar du inte tid hos en psykolog och delar dina tankar med någon proffisionell.
  • Anonym (ruby)
    BossHoss skrev 2017-12-08 10:22:47 följande:
    Varför bokar du inte tid hos en psykolog och delar dina tankar med någon proffisionell.
    Jag förstår att det är det jag behöver göra men det här inlägget är mitt första stapplande steg...
  • BossHoss
    Anonym (ruby) skrev 2017-12-08 10:27:35 följande:
    Jag förstår att det är det jag behöver göra men det här inlägget är mitt första stapplande steg...
    Då tycker jag du har gjort en bra start genom att erkänna för dig själv att du har ett problem.
    Lycka till
  • CitronTulo

    Låter som att du har låg självkänsla och får en boost av att de "kryper" för dig och vill ha dig tillbaka när du gjort slut! En känsla av att ha makten..
    När de sedan släpper dig och går vidare så vill du inte det då de inte boostar ditt ego längre.

    Bra att du kommit till insikt om att det här inte är något bra eller hälsosamt beteende varken för dig eller övriga inblandade, det är en början till att kunna förändra beteendet!

  • Anonym (G)

    Du fikar bekräftelse det är orsaken till att du gör slut. Sekunden du inte får mer bekräftelse börjar du gå under och tappar acceptansen och stalkar runt.

    Har du aldrig haft en relation där du trivts?

    Det beror helt klart på din svajiga självkänsla ditt bekräftelse-begär. Bekräftar du dig själv ofta? Vad tänker du om dig? Du ska nog träna att tänka bra saker och höja dig själv så slipper du att andra killar måste ge dig det.

  • Anonym (B)

    För en gångs skull tänker jag på den mest missförstådda och amatörmässigt feldiagnosticerade diagnosen på forum som finns; Borderline. Men om det är så och du är ärlig i terapin så kommer ni nog fram till det.

  • Anonym (kan vara)
    Anonym (B) skrev 2017-12-08 11:45:25 följande:

    För en gångs skull tänker jag på den mest missförstådda och amatörmässigt feldiagnosticerade diagnosen på forum som finns; Borderline. Men om det är så och du är ärlig i terapin så kommer ni nog fram till det.


    Tycker också det låter som Borderline, min mamma är så där hon har Borderline
  • Anonym (A)

    Låter som något självskadebeteende då du säger att du mår dåligt av detta.

  • Anonym (Borderline)

    Håller med andra, låter som borderline.

Svar på tråden Jag gör slut, sedan börjar jag stalka :(