Några sätt att minska svettningar?

Tjena! Det är såhär... jag har autism och bor ju på ett ungdomsboende så vi brukar göra utflykter och sånt. I somras 2017 gjorde vi rätt många utflykter och jag svettades typ på varje utflykt... Känns som att jag är typ i en bastu hela tiden. Jag svettas mest på ryggen och benen. Jag har ju inte SÅ varma kläder på mig... Jag kallsvettas ju nu också på vintern. Läste någonstans att deodorant typ minskar svettningar... Spray deodorant alltså men funkar det verkligen? Orkar inte med att svettas detta år igen. En gissning är att jag har för tighta kläder på mig. iaf jeans fast jag svettas ju fortfarande lika mycket i mjukisbyxor också.