Förstoppad

Har inte läkarna gett några kostråd? Saken är väll den att du ska undvika att äta vissa saker. Som lök och bönor= gasbildande. Mjölkprodukter = hård mage samt gaser/ smärta om man har problem med tarmarna som kanske är lite inflammerade nu. Jag skulle satsa på mycket färsk frukt/ bär och grönsakssoppor. Även smoothies på frukt och grönt och använda advokado som bra fettkälla samt någon nötmjölk ex: mandel mm. Bra med vitaminer och mineraler samt detoxande och läkande för tarmen. Krävs tålamod men kan vara "lösningen "så att säga.