Vaknar med oro, hjärtklappning och ångest varje morgon:( Varför?

Ja som rubriken lyder, så fort jag slår upp ögonen på morgonen har jag en oro i kroppen, ångest och hjärtklappning. Har svårt att äta frukost utan måste vänta tills detta lagt sig. Och jag som redan är för smal.

Jag lider av panikångest och GAD och äter Cipralex 10 mg. 

Ibland känns det jobbigt att vakna, veta att man har en till dag framför sig med ångest, även om ångesten är värst på morgonen känner jag av den till och från hela dagen.

Har fått Sobril, med den vågar jag inte ta så ofta pga beroenderisken. 

Någon som har samma problem och kan ge lite tips på vad som kan hjälpa?