Dricka buljong?
Äter för mycket och behöver gå ner i vikt. Vill ha kvällsmål som är kalorisnåla men mättande.
Har läst att det är nyttigt att dricka buljong.
Stämmer det?
-
-
Svar på tråden Dricka buljong?
-
Sockerfria, ja.
Men det är mkt salt i. Spä med extra vatten. -
Njah, inte särskilt. Du får ju i dig lite salter osv men det är ju inget som ger någon direkt näring. Du kan väl börja med att googla "kalorisnål mat" och se vad du gillar.
-
Man kan "skoja till" buljongen lite genom att ha i lite persilja eller purjo exempelvis! Eller så gör du helt enkelt riktig grönsakssoppa som ger både mer näring och mättnad!