Gå ner i vikt , tips på dieter
Hej!
Jag håller på att försöka gå ner i vikt. Mitt mål är 60 kilo och just nu väger jag 88 kilo. Jag är 170 cm lång och är kvinna.
Jag är vegetarian och har varit det i snart tolv år. I början gick jag ner i vikt jätte mycket tack vare det men under de senaste åren har jag dock gått upp en massa vikt . Mest på grund av mina dåliga vanor av äta godis och eftersom jag har pco så har jag lättare för att gå upp i vikt. Jag har dock gått ner nio kilo i våras vilket är toppen. Men jag känner att jag kanske vill gå på någon diet som gör att jag går ner i vikt fortare. Har ni kanske någon bra tips på en diet?
Jag vill dock inte ge mig in på någon form av pulver diet för jag är lite emot dem.
Jag är också lite emot att räkna kolhydrater och sånt där.