Låga järnvärden & håravfall!
Vet inte vad jag ska ta mig till... Sedan ca 10 månader tillbaka började jag plötsligt tappa mycket hår (har aldrig gjort det tidigare i livet) samtidigt blev även hårkvalitén mycket sämre.
Började misstänka järnbrist då jag i princip hade alla andra symptom som kunde tyda på detta. Tog ett snabbtest (blodprov) som bekräftade min misstanke om järnbrist. Började äta en väldigt järnrik kost tillsammans med ferronol (flytande järn) och ca 50 mg naturliga järntbletter tillsammans med 500 mg c vitamin. Två månader efter tog jag mer ingående blodprover på hälsocentralen som visade dessa värden:
P-järn: 9 (9-34)
S-ferritin: 12 (10-130)
MCHC: 314 (317-357)
Hb:126 (117-153)
Så HB värdet var normalt (vilket det alltid har varit) .järnvärdena på gränsen samt för lågt mchc.
Nu har det gått flera månader och trots en väldigt järnrik kost, C-vitamin i kombination med 1-2 Niferex som jag provade 2-3 månader men slutade pga ingen förbättring med symptom och svåra magproblem. Har även provat hemofer, megabloodbuilder (naturligt järntillskott som fått mycket positiv kritik), Thorne ironbisglycinate i kombination med flytande järn (blutsaft, ferronol) Men tappar fortfarande massor med hår! Järnvärdena står och stampar på gränsen trots allt som jag äter. Dom låga järnvärdena är ett resultat av rikliga menstruationer så det är svårt att få bukt på detta då det blir som att hälla vatten i ett hål. Kan/vill inte heller ta hormoner för att stoppa blödningarna. Försöker dock balansera mina hormoner på naturlig väg.
Så min fråga är: vet någon något supereffektivt som gör att man snabbt får upp sina järnvärden? Något som motsvarar järndropp/injektioner? För jag har bett om att få prova detta men har blivit nekad... Orkar inte ha det så här längre och vara så trött/svag/andfådd och det värsta för mig är att tappa så mycket hår, ca 50% av håret är borta...(har haft väldigt tjockt hår). Skulle vara väldigt tacksam om jag fick riktigt bra tips på hur man kan göra i denna situation.