Järntabletter vid mens veckan?

Nej. Kroppen har depåer av järn så man behöver inte ta tabletterna precis under mensen, även om det inte behöver vara helt fel. Men om du behöver ta järntillskott kan du i princip ta det när som helst under menscykeln och kanske hellre sprida ut det lite under månaden, för magens skull.

Så järn lagras länge och behöver ej tas direkt vid mens?

Kan jag istället för 8 på raken en vecka då ta 2 i veckan tex mån tors i en månad?!

Ja så kan du göra, det går precis lika bra. Ja kroppen har depåer, och långtidslagrar järn.

Min kropp har inga lagringsdepåer (varit på utredning för det) och tar inte upp järn som den ska så ja måste skjuta till extra. Jag har lärt känna min kropp såpass att jag känner när det är dags för påfyllning och jag dricker blutsaft under mensen. Funkar för mig!

Jag har haft enormt riklig mens i flera år och jag brukade ta järntabletter under mensen för att fylla på. Om jag inte gjorde det så fick jag järnbrist ganska snart.

Nu har jag opererat livmodern och blöder inte alls, så under bart!