• Anonym (Hjälp)

    Jag förstör mitt förhållande!!

    Jag drömmer om ett liv med en man som är min bästa vän, min älskare och partner in crime.

    Det bor en man hos mig. Jag älskar honom, han älskar mig. Han skulle nästan göra vad som helst bara han inte förlorar mig. Och jag stöter han längre och längre bort från mig. Tycker han förtjänar nått bättre. Nån som tror på sig själv, tycker om sig själv. Vågar ta för sig. Men han vill inte gå nånstans.

    Jag har extremt dålig självkänsla. Jag tror inte på min sambo när han säger att jag är sexig, snygg, smart, rolig, tom perfekt. För mig är det som att han ljuger mig rakt upp i ansiktet. Jag kan bli rasande inombords (får hjärtklappning o ångest)men ändå förstår jag innerst inne att han menar det, iallafall ibland.

    Det är svårt att förklara för det låter ju som att jag bara vill ha bekräftelse. Tvärtom så tycker jag inte om komplimanger. Alla ljuger ändå.

    Jag älskar att vara undergiven och sambon dominerar mig men jag vågar aldrig ta iniativ eller ens säga till honom att jag vill. Det har resulterat i att han går och frågar mig på olika tänkbaa sätt ifall han kan stå till tjänst, men jag tror ju att han inte vill utan bara gör det för att vara snäll och kan därför mycket väl säga nej fast jag egentligen är extremt sugen.

    Detta skadar vårt förhållande enormt!!

    Jag har försökt så många olika sätt att stärka självkänslan men det blir bara värre.

    Jag klarar inte ens längre av att sambon ser porrfilm när jag är borta. Trots att han mest tittar för att få ideer till vårt sexliv. Han tvingas indirekt att ljuga för att inte jag ska bli ledsen (jag jämför mig med kvinnorna i filmerna och får ännu sämre självkänsla). Han kan inte berätta om andra kvinnor han träffat nånstans för jag tror att han tycker de är sexigare än mig. Ibland önskar jag att han blev kär i nån annan så han slipper mig men ändå vill jag inte förlora honom.

    Det låter kanske som svartsjuka, och det kanske är en variant vad vet jag, men isåfall är jag svartis på andras självförtroende o självkänsla. Andra vågar ta för sig. Jag vågar knappt vicka på rumpan åt min sambo.

    Jag vill inte synas. Klarar inte ens av att ta en selfie eller titta mig i spegeln om nån annan ser mig. Då tror jag att dom tänker att jag står och tror jag är snygg.

    Det är riktigt jobbigt. På ca:15år har jag gått från världens partypingla som kunde få med sig vem som helst hem, till att bli en bitter, tråkig grå mus som vill synas o höras så lite som möjligt. Vill i te släppa in någon närmre.

    Jag skulle så gärna vilja skylla på mitt ex eftersom han var ett riktigt arsle men det vore orättvist. Han finns inte i mitt liv mer. Att skylla på andra när felet ligger hos mig..

    Är jag helt ensam om detta? Känns som om alla är bästa vän med sin partner och vågar säga o göra vad som helst. Min sambo vågar knappt säga att han är sugen på pizza istället för pasta för att han är rädd att jag ska bli irriterad. Och jag blir irriterad för jag tycker att han ljuger konstant, men anledningen till alla vita lögner är i slutändan mitt eget fel. Suck...

  • Svar på tråden Jag förstör mitt förhållande!!
  • Deacon

    Ditt ex (a.k.a. "arslet") kan säkert ha en stor del i hur din personlighet har utvecklats. Var du tillsammans med honom länge så har han säkert haft många möjligheter att trycka till en sprudlande personlighet.

    Som det är nu låter det som att du bör söka professionell hjälp istället för att ta ut det på mannen du bor med nu. Nu är risken tyvärr att du drar ner honom istället för att låta honom lyfta dig tillbaka upp igen. Hur man tänker om saker går oftast inte lätt att ändra så hoppas ni båda är tålmodiga.

  • Anonym (J)

    Du påminner om mig, när jag var rädd att vara sårbar inför min partner. Då kommer ilskan och skyddar. Och komplimanger provocerar. Jag byggde upp min tillit till mig själv, och rensade allt dåligt jag tänkt om mig och började på en ny sida.

  • Anonym (G)
    Deacon skrev 2018-09-17 15:35:29 följande:
    Ditt ex (a.k.a. "arslet") kan säkert ha en stor del i hur din personlighet har utvecklats. Var du tillsammans med honom länge så har han säkert haft många möjligheter att trycka till en sprudlande personlighet.

    Som det är nu låter det som att du bör söka professionell hjälp istället för att ta ut det på mannen du bor med nu. Nu är risken tyvärr att du drar ner honom istället för att låta honom lyfta dig tillbaka upp igen. Hur man tänker om saker går oftast inte lätt att ändra så hoppas ni båda är tålmodiga.
    Håller med
  • Anonym (Hjälp)
    Anonym (J) skrev 2018-09-17 18:13:31 följande:

    Du påminner om mig, när jag var rädd att vara sårbar inför min partner. Då kommer ilskan och skyddar. Och komplimanger provocerar. Jag byggde upp min tillit till mig själv, och rensade allt dåligt jag tänkt om mig och började på en ny sida.


    Hur lyckades du bryta ditt beteende och börja om?

    Jag trodde jag skulle bli bättre av att komma ifrån mitt ex men sen jag träffade min sambo så har det blivit mycket värre. Jag tror det är för att jag verkligen älskar honom.

    Men jag är beredd att bryta för hans skull och har redan försökt men han kom tillbaka. Berätta gärna mer!
  • Anonym (Hjälp)
    Deacon skrev 2018-09-17 15:35:29 följande:

    Ditt ex (a.k.a. "arslet") kan säkert ha en stor del i hur din personlighet har utvecklats. Var du tillsammans med honom länge så har han säkert haft många möjligheter att trycka till en sprudlande personlighet.

    Som det är nu låter det som att du bör söka professionell hjälp istället för att ta ut det på mannen du bor med nu. Nu är risken tyvärr att du drar ner honom istället för att låta honom lyfta dig tillbaka upp igen. Hur man tänker om saker går oftast inte lätt att ändra så hoppas ni båda är tålmodiga.


    Arslet har säkert en stor del i det men samtidigt hade jag aldrig några svårigheter att säga till honom när jag ville ha sex, kunde se på snygga tjejer med honom. Visserligen älskade jag inte honom, var inte kär ingenting. Det var bara en lång relation där jag inte ville bryta upp hus, djur och hans barn.

    Terapi av olika slag har jag gått många gånger. Det hjälper inte. Kostar mig bara pengar. Jag tycker allt de säger är orealistiskt. Man kan inte ha en låtsasgubbe på axeln som man ska slänga i låtsassoporna när man blir irriterad, arg, ledsen osv. Och så ska all ilska försvinna.

    Har testat gå till läkaren o fick läkemedel som gjorde att jag hamnade på sjukhus.

    Känns som om alternativen börjar sina.

    Tack för ditt svar dock!
  • Anonym (Realist)

    Det finns en utväg! Sök psykoterapeut idag. Ge det ett halvår.

    Den bästa investeringen jag gjort!

  • Anonym (Bra sexliv)
    Anonym (Hjälp) skrev 2018-09-17 15:18:12 följande:

    Jag klarar inte ens längre av att sambon ser porrfilm när jag är borta. Trots att han mest tittar för att få ideer till vårt sexliv. Han tvingas indirekt att ljuga för att inte jag ska bli ledsen (jag jämför mig med kvinnorna i filmerna och får ännu sämre självkänsla).


    Men ärligt. Om min man tittat på porrfilm hade jag blivit ledsen. Precis som jag blivit ledsen om han varit inne hos grannarna och varit publik när de haft sex. Likaså hade min man blivit ledsen om jag kollade porr. Så vi hade definitivt inte tittat på det tillsammans. När vi ska mysa så gör vi det ensamma. Varken jag eller han behöver kolla på andras nakna kroppar för att få inspiration till det. Vi kollar på varandra och låter det vara det som tänder oss. Inte välpumpade, välsminkade, väloljade och välrakade horor som har välregisserat sex.

    Och att titta på andra när de har sex för att få idéer till sitt eget sexliv? Sjukt att det anses normalt!

    Om man vill ha idéer eller inspiration så varför inte läsa en bok om sex istället?

    Angående din sjävkänsla och hur du beter dig mot din pojkvän...

    Inse att du är vuxen med ansvar för situationen.

    Det börjar i ditt huvud. Du kan antingen tillåta dig att fylla huvudet med tankar om hur dålig du är osv eller så börjar du kämpa emot.

    En mobbad person som hela tiden får höra hur dålig hen är kommer att till slut bli nerbruten. Sluta därför att mobba dig själv! Börja att bygga upp dig själv istället. Precis som att en person växer av beröm och goda ord så kan man säga positiva ord till sig själv för att få bättre sjävkänsla

    Läxa: När du börjar tryckta ner dig själv i tankarna så säg STOPP. Upprepa sedan för dig själv "jag är värdefull och min sambo älskar mig". Om du får in detta lilla som en vana så kommer det att göra stor skillnad.

    Varför skulle du behandla dig själv sämre än du skulle låta någon i din närhet bli behandlad?

    Läxa 2: varje gång du är framför en spegel (toabesök osv) ska du ge dig själv ett leende. När du har lyckats att börja med detta, lägg till ett viskat "du är bra".

    Läxa 3: varje kväll när ni går och lägger er, berätta för varandra en sak som ni älskar/uppskattar med den andre. Det kan vara en egenskap, en fin kroppsdel, något den andre gjort eller sagt osv.

    Läxa 4: Utmana dig själv. Kanske är det jobbigt att säga orden att du vill ha sex. Man kan lyckligtvis kommunicera utan att behöva säga ord som får en att känna sig obekväm. Tex kan man köpa snygga underkläder som man känner sig sexig i och ta på sig dem när man vill uppmuntra till sex. Eller så kan ni komma överens om ett kodord som betyder att du är sugen, så behöver du bara säga det.
Svar på tråden Jag förstör mitt förhållande!!