Känner mig ofta lite småsjuk, men det kan komma och gå under dagen.
Försöker träna och gå ner lite i vikt. Är inte tjock men väger kanske 5-7 kg över optimal vikt för mig.
Har börjat fundera på om sjukkänslan beror på för stort kaloriunderskott tillfälligt.
Mådde lite smårisigt precis och provade då att käka lite mackor och chips. Nu 30 min senare mår jag bättre igen.
Någon som känner igen sig?
Hur ska vi känna igen oss? På vilket sätt känner du dig sjuk? Radda upp lite symtom vettja, så kan vi starta diagnosprocessen!
Hur ska vi känna igen oss? På vilket sätt känner du dig sjuk? Radda upp lite symtom vettja, så kan vi starta diagnosprocessen!
Ja, din sjukdomskänsla kan definitivt bero på kaloriunderskott. När jag inte ätit på många timmar, nu snackar vi 8-9 timmar, får jag ofta frossa, känner mig nere, trött etc.
Knappast för stort kaloriunderskott - det säger ingenting, eller?
Eftersom du mår bättre efter du ätit kolhydrater så kanske det rör sig om ett mindre blodsockerfall - vilket regleras genom att utsöndra adrenalin från binjurarna. Tillsammans med effekterna av för lite glukos i hjärnan så händer roliga saker i din kropp - som gör att du kanske känner dig tillfälligt sjuk.
Du får berätta mer om omständigheterna runt omkring detta. Är du frisk i övrigt så är det ingen generell näringsbrist som hemsöker din kropp - fan, du har ju fett så det räcker och blir över.
Bantar och sedan käkar chips.
Kan vara hjärnbrist ?
Bantar och sedan käkar chips.
Kan vara hjärnbrist ?
Det är ganska vanligt att få biverkningar som liknar förkylning, speciellt när man dra ner på kolhydrater.
Det är vanligt att när man dra ner på kalorier (och speciellt kolhydrater) fort utan att trappa ner.
Du kan läsa mer här
www.healthline.com/nutrition/keto-flu-symptoms
Skulle jag skippa mina vitaminer, mineraler och kosttillskott, rakt av, så skulle jag bli enormt hård i magen inom en vecka, och inom två veckor så skulle jag få tydliga influensaliknande symptom. Du kanske har dragit på dig någon form av vitamin/mineral-brist iom. din diet? ... Med vänlig hälsning, Pentra
Skulle jag skippa mina vitaminer, mineraler och kosttillskott, rakt av, så skulle jag bli enormt hård i magen inom en vecka, och inom två veckor så skulle jag få tydliga influensaliknande symptom. Du kanske har dragit på dig någon form av vitamin/mineral-brist iom. din diet? ... Med vänlig hälsning, Pentra
Vilka brister orsakar dig pseudoinfluensa och hård avföring?
Japp jag får sjukdomskänsla när jag äter dåligt en period. Får ont i kroppen, sådär som man får av feber, smärtor i huden och såklart hängigheten som man får av sjukdom.