Stötta varandra i viltnedgång!

Hej!

Nyligen har jag slutat snusa och på tre månader har jag gått upp fem kilo, från redan ha fem kilo extra. Det är kanske inte så mycket, men har svårt att komma igång med själva viktnedgången. Finnas alltid någon anledning till att skjuta upp saken...

Tänkte att det vore kul att gå samman och peppa varandra, kanske skriva matdagbok eller dela tips och så.

Nu är min plan att äta fem gånger om dagen, men lite. Tänker också ta dagliga promenader. Träna gör jag redan ca 4 ggr i veckan, men får jag till promenad + träning och kost borde det funka.

Hoppas någon är på!!!