Ångest och dödsångest

Eventuell TW.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
I snart 4 dagar så har jag vaknat mitt på natten av en grov ångest och dödsångest som bara får mig att vilja hoppa från en bro. Tanken slog mig igår att om jag skulle hoppa från en bro nu så måste någon veta om det så jag tog upp mobilen klockan 3 på natten och skrev till en av mina kompisar att jag inte riktigt förstår vad det är som händer men att jag kände på mig att någonting dåligt skulle hända, det gjorde det inte, tack gode gud. Jag får ångest väldigt lätt och det kan vara av en simpel fråga som " vill du hänga?" till " hur mår du?" så ligger jag och får panikångest. 

Jag är nu sjukskriven från jobbet i 2 veckor på grund av stress och trauma från 2 våldtäkter som hände i somras och jag får panik på att jag måste ringa till VC igen och berätta att det inte går mer, jag får panik av känslan av att plocka upp mobilen och ringa och behöva förklara situationen igen när det drar igång så stark reaktion. 

Hur gör man för att förbättra det? Får man någon medicin eller är det bara att ta tag i ångestvågorna som det kommer och försöka bearbeta det. Jag klarar inte av att jobba nu men jag vågar inte ringa och berätta det för läkarna i tron om att dom kommer tro att jag ljuger..