Viktnedgång 2019 - Måltidsersättning
Vill gå ner i vikt under 2019. Kommer köra första vecka med endast måltidsersättning i form av bars. 600 kcal per dag.
Startvikt: 68kg
Målvikt: 63kg
Längd: 178 cm
Vilka är med mig?
Vill gå ner i vikt under 2019. Kommer köra första vecka med endast måltidsersättning i form av bars. 600 kcal per dag.
Startvikt: 68kg
Målvikt: 63kg
Längd: 178 cm
Vilka är med mig?
På riktigt. Kör folk på måltidsersättning år 2019??! Det känns väldigt 90-tal OCH det är ju ganska vedertaget att det INTE fungerar. Quick fix som du går upp igen lika snabbt!!
Kör paleo med mycket grönsaker istället. Du är mätt och rasar i vikt.