Anonym (Framfall) skrev 2019-03-05 12:04:56 följande:
Hej!
Jag har ett mindre bakre framfall. Jag fick det efter att ha fött mitt första barn men läkaren som diagnosticerade mig säger att det inte har med förlossningen att göra och jag tror att det stämmer för jag fick symptom först efter att ha varit jättehård i magen en tid och suttit länge på toa. Så dumt! Jag hade då mycket tyngdkänsla och även en känsla av att framfallet skavde där nere. Efter knipövningar varje dag under en längre period (kanske två månader) försvann symptomen helt men framfallet finns förstås kvar.
Jag har sedan framfallet konstaterades fött två barn till vaginalt och jag är nu gravid med fjärde barnet. Mitt framfall har inte förvärrats vad jag kan känna själv, jag har haft jobbig tyngdkänsla efter speciellt tredje förlossningen men jag var väldigt försiktig med lyft och promenader och med mycket knipövningar försvann tyngdkänslan igen. Jag kan inte springa eller hoppa studsmatta eller så för då kommer obehagskänslorna tillbaka men att lyfta mina tunga barn, bära flyttlådor mm är inte längre ett problem så länge jag aktiverar bäckenbotten.
Jag har precis börjat märka att jag kissar på mig när jag nyser igen, men nu är jag gravid i vecka 18 så det är nog helt normalt. Har ännu ingen förvärring av framfallssymptomen. Mitt råd är att knipa knipa knipa, gör höftlyft, och tänk att att vara försiktig med aktiviteter som förvärrar, och att alltid aktivera bäckenbotten när du lyfter osv. Jag har förstått det som att knipövningar inte direkt förbättrar själva framfallet, för det är ju inte orsakat av muskulaturen, men att man som jag har blivit, faktiskt kan bli symptomfri från skav och tyngdkänsla om man tränar knip. Det har verkligen funkat för mig.
Hej. Tack för svar.
Ja ja kniper för fullt hela tiden känns det som. Hehe
Min tyngdkönsla ja hade försvann typ när jag blev gravid igen. Så det han inte gå tillbaka något tror ja.
När jag var hos gyn efter pojken föddes så sa hon att det var ett framfall av både men inte så farligt att det var på väg ut. Man ser det som utbuktning när man tittar men förmodligen grad 1 av 3
Mer nervös efter denna graviditet nu med nr 4. Känner tyngkänslan varje dag och när ja hostar så trycker det till.
Men ska knipa knipa knipa efter förlossningen och går det inte över eller blir något bättre så tar jag det då :)
Ska förmodligen plugga vidare sen så då får kroppen vila lite från lyft och arbete :)
Tack så mycket för svaret.