Så nervös hela tiden!!

Äter du några hormoner, ppiller tex? 

Jag har samma. Känms lite som man är i en skräckfilm fast i en scen utan monster. Jag vet inte vad det beror på men man kan få så efter en traumatisk händelse.

Har också hormonstrul, har för mkt östrogen och för lite testosteron. Vad har du för ngt med hormonerna?

Är det inte gamla vanliga GAD (Generaliserat Ångestsyndrom) som är i farten då?

Lägger du ner många timmar på att oroa dig för saker hela dagarna? För det låter som det här går ut över din vardag.

I sådana fall är det rutiner, motion, bra kost, ordentlig sömn och möjligen uteslutande av kaffe eller andra stimulerande medel som gäller.

Mindfulness meditation hjälpte mig också och det är ingen pseudovetenskap. Vid långvarig stress/ångest växer amygdalan i hjärnan, ditt "fight or flight" system.
Meditation har mätbar förändring och krymper amygdalan igen. I korthet så tränar man helt enkelt hjärnan att man är okej oavsett vilken situation man befinner sig i.

Jag har samma symptom som ts dock har jag en obehaglig händelse i barndomen i form av ett övergrepp. Är konstant nervös och fråvarande. Känner igen skräckfilmskänslan