Hur viktigt är det med mjölk för barn?

Nyare artiklar om forsking som jag läst säger att mjölk inte är så nyttigt egentligen. Ja, det har en massa näringsämnen som är bra, men mjölk är ju egentligen till för att kalvarna ska växa fort och innehåller hormoner för dem som vi kanske inte borde få i oss. Googla "Effekt av mjölk" så kommer iaf för mig upp flera artiklar som inte är så gamla.

Det finns en anledning till varför resten av världen är laktosintoleranta och det finns en anledning till varför resten av världen inte äter så värst mycket mjölkprodukter eller dricker något annat än bröstmjölk.

Människokroppen är inte skapt för att dricka mjölk och det är inte så himla nyttigt som vi tror. Men vi tar också hand om kossorna på ett mycket bättre sätt än i många andra länder. Vi pumpar de inte fulla med antibiotika och hormoner så därför är svensk mjölk inte lika farlig att dricka som annan mjölk.

Vad kan man ersätta mjölk med så barnen får i sig de viktiga näringsämnena och tillräckligt mycket kalcium utan att behöva dricka mjölk?

Inte alls viktigt, du kan enkelt få i dig alla näringsämnen utan att för den delen behöva dricka mjölksockret.

Onödigt säger jag.

www.bristguiden.se/kalciumbrist/kalcium-i-mat/

Här står det hur mycket kalcium folk behöver och hur mycket det finns i mat. Skippar man mejeriprodukterna går det ändå att få i sig massor från all den andra maten.

Det finns också en anledning varför etniskt svenska har genmutationen som gör att de inte är biologiskt laktosintoleranta.

För att det har varit brist på mat i långa tider i norden. Då blev mjölk det som gjorde att vi överlevde. Det var så under så långa perioder att det uppstod en genmutation att inte vara laktosintolerant. De som överlevde var de som kunde dricka mjölk. Därför har de flesta etniska svenskar en biologisk tolerans mot laktos. 

Mjölk är otroligt näringsrikt och i och med att etniska svenskar inte är genetiskt laktosintoleranta är vi faktiskt gjorda för att dricka mjölk...

Tillägg: det är snarare regel än undantag att folkgrupper i kärvt klimat överlever tack vare... mjölk...

Du pratar om en tid då de allra flesta var bönder, hade en egen ko, som åt gräs och hö istället för kraftfoder osv. Då fick man inte med komjölken med en himla massa syntetiska grejer som vi får i oss nu.

Nu, när vi lever på 2000-talet behöver inte folkgrupper i kärvt klimat mjölk för att överleva. Vi i västvärlden har annan mat i överflöd.

Nja, tidsaspekten är längre än så.
Men det spelar ingen roll för jag kommenterade och rättade ditt felaktiga påstående om att vi inte är gjorda för att dricka mjölk. 

Vi är fortfarande gjorda för att dricka mjölk även om vi lever hundra år efter att svält var en realitet att vara rädd för. Vi som art utvecklas inte så otroligt fort. Vi i Sverige idag kan leva gott utan att dricka mjölk, om vi vill, men vi är fortfarande gjorda för att göra det.

Sedan får man inte glömma det moralisk förkastliga i att konsumera mjölk. Med dagens efterfrågan, med snabbt ökande befolkning behöver mjölkbönder effektivisera sig så mycket som möjligt. Eftersom konsumenterna inte vill betala så är det djuren som får betala med förskräckliga förhållanden då de inte ses som varelser längre utan som rena handelsvaror som man ska förädla.