Hej jag hittade ingen aktuell tråd om temperaturmetoden för att hitta ägglossning så jag startade en ny. Jag är helt ny på detta så jag vill gärna ha tips och utbyta erfarenhet och tankar med andra som försöker bli gravida och använder denna metod. Och även med er som använder den tvärtom för all del. Det handlar ju om att hitta cykelnsfaser oavsett.
Så öppet för alll diskussion och frågor!
Mvh/Maria
Jag själv undrar tex när ni mäter er temperatur?
Är det alltid innan ni stiger upp?
Hur registrerar ni? Går det likarna med app eller är det bättre att skriva ut det på papper?
Skiftar er temp mycket om ni tex dricker alkohol?
Jag själv undrar tex när ni mäter er temperatur?
Är det alltid innan ni stiger upp?
Hur registrerar ni? Går det likarna med app eller är det bättre att skriva ut det på papper?
Skiftar er temp mycket om ni tex dricker alkohol?
Du ska alltid tempa innan du stiger upp på morgonen. Går du upp och kissar kl 5 och sen går upp kl 7 tempar du kl 5 innan du går upp och kissar. Tänk även på att använda en termometer som visar två decimaler. Det handlar ofta om rätt små temperaturskillnader och de missar man lätt om termometern bara visar en decimal.
Jag hade NC och förde in allt där. Då blev det tydligt i en graf och lätt att följa temperaturskillnaderna. Finns säkert andra appar som är billigare.
Jag kommer inte ihåg faktiskt (använder inte tempmetoden nu). Men använder man NC fyller man i om man druckit alkohol/är bakfull, sjuk med feber eller har sovit mindre än vanligt eftersom det påverkar temperaturen. Då räknas inte de tempningarna med. Du ska tempa minst fem dagar varje vecka för att få ett tillförlitligt resultat.
Jag använde NC först som preventivmedel. Min cykel var extremt regelbunden och jag fick alltid äl dag 15. När jag hade tempat i ett år fick jag dock helt plötsligt äl på dag 11 och hade haft oskyddat sex fem dagar innan det och då blev jag gravid. Vi bestämde oss för att behålla men jag fick mf i v 7. Efter det använde vi istället NC för att bli gravid och min cykel var lika regelbunden som innan mf. Vi prickade äl varje månad men det tog ändå åtta månader innan jag blev gravid igen. Att tempa gör att man får bra koll på sin cykel men det är viktigt att komma ihåg att det i sig inte gör att man blir gravid snabbare. Chansen (eller risken!) att bli gravid när man prickar äl är ca 20-25% om man är 25-30 år. Lycka till!