Forum Sömn/Dygnsrytm - Förälder
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Sova själv

    Tis 14 jan 10:07 Läst 0 gånger Totalt 1 svar
    Tis 14 jan 10:07

    Hej!

    Jag och min sambo har en ettåring som länge sov i egen säng från tidig ålder. Sedan han fick sova i sitt rum så har det blivit svårare att hålla fast vid det. De flesta nätterna så vaknar han flera gånger, någon av oss får gå in och natta om/lugna, och till slut så håller det inte och vi bestämmer oss för att sova och tar med oss honom till oss.

    Det funkar sådär. Min sambo är nummer 1 för honom, jag kan inte hjälpa till när han inte sover bra hos oss (vilket han oftast gör, men ändå). Det är jobbigt för alla parter. Min sambo blir frustrerad, jag känner mig hjälplös och bara jag får sova, till dess att sambon tröttnar och jag får lämna rummet med honom på axeln mitt i natten för att hon ska få ett break och hoppas att sonen ska lugna sig lite.

    I maj blir vi en till. Då kommer vår son vara 18 månader, och då kommer det bli snäppet värre för min sambo ändå, eftersom nummer två kommer vara mer beroende av sin mamma än mig iaf från början.

    Hur ska vi gå tillväga för att han ska sova hela natten i sitt eget rum? Han har haft lite knasiga rutiner men han sover oftast en gång om dagen efter lunch, ibland två om så behövs. Han kommer sällan upp innan kl 8 på morgnarna och mattiderna blir något förskjutna många gånger. Däremot börjar han förskolan imorgon och vi kommer ha honom där från klockan 9 varje vardag, så rutiner kommer komma lite mer naturligt framöver.

  • Anonym (Mamma­)
    Visa endast
    Tis 14 jan 12:24 #1
    Hampus90 skrev 2020-01-14 10:07:59 följande:

    Hej!

    Jag och min sambo har en ettåring som länge sov i egen säng från tidig ålder. Sedan han fick sova i sitt rum så har det blivit svårare att hålla fast vid det. De flesta nätterna så vaknar han flera gånger, någon av oss får gå in och natta om/lugna, och till slut så håller det inte och vi bestämmer oss för att sova och tar med oss honom till oss.

    Det funkar sådär. Min sambo är nummer 1 för honom, jag kan inte hjälpa till när han inte sover bra hos oss (vilket han oftast gör, men ändå). Det är jobbigt för alla parter. Min sambo blir frustrerad, jag känner mig hjälplös och bara jag får sova, till dess att sambon tröttnar och jag får lämna rummet med honom på axeln mitt i natten för att hon ska få ett break och hoppas att sonen ska lugna sig lite.

    I maj blir vi en till. Då kommer vår son vara 18 månader, och då kommer det bli snäppet värre för min sambo ändå, eftersom nummer två kommer vara mer beroende av sin mamma än mig iaf från början.

    Hur ska vi gå tillväga för att han ska sova hela natten i sitt eget rum? Han har haft lite knasiga rutiner men han sover oftast en gång om dagen efter lunch, ibland två om så behövs. Han kommer sällan upp innan kl 8 på morgnarna och mattiderna blir något förskjutna många gånger. Däremot börjar han förskolan imorgon och vi kommer ha honom där från klockan 9 varje vardag, så rutiner kommer komma lite mer naturligt framöver.


    Redan i första stycket ser man vad som är fel: inkonsekvens.

    Sluta ta in barnet till er säng, fortsätt lägg om honom i sin säng, 100 gånger om det så behövs (vilket det kan bli från början!).

    För övrigt, det kan vara dags att skippa ena sovstunden. Låt honom sova på fm istället, ska han sova efter lunch så bara en omgång.

    Se till att han kliver upp och lägger sig samma tider oavsett om det är vardag eller helg.
Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll