Svårt att uttrycka mig.

Egentligen inte känt något större besvär av det.
Jag har alltid varit en reserverad person med en trygg krets.
Jag är uppväxt med att förälder pratar för och åt över huvudet på mig.

Men känner att nu på senare tid att det blivit ett problem. Jag vågar inte stå för det jag känner eller tycker, eller prata om det jag kanske egentligen vill prata om.
Jag vågar inte posta saker på sociala medier, det har jag inte gjort på flera år.
och det börjar kännas som en tryck inombords. som bara blir större och större, som att mitt inre vill skrika, jag vill våga uttrycka. Vet bara inte vilken väg jag ska ta. Kan man få hjälp för detta? Jag är så rädd för ''rejection'' eller dömmande att det blivit ett vardagsproblem.