Svårt att koncentrera mig i en högljudd social grupp

Återkommande är att jag har svårt att koncentrera mig i en grupp människor när det blir högljutt och skrikigt. Det gäller när det är från 6 personer och uppåt i princip. Dessa kan vara påverkade av alkohol eller bara vara allmänt ivriga att prata. Och högt dessutom. Det som sker är att jag får svårt att sålla information och att jag tillslut stänger av. Klarar liksom inte av när det blir för mycket intryck.

Så har det varit ganska länge och är nu över 30 år.

Jag uppskattar socialt häng, men får svårt så fort folk blir uppeggade och börjar försöka överrösta varandra. Går liksom in i mig själv.

Någon som känner igen detta? Och hur har ni valt att hantera detta?

Mvh