Gick isär pga misstanke om känslor för en annan, nu har han börjat träffa henne och jag är så sårad

Skrev för ett tag sedan en tråd om att min (fd) sambo hade lagt till sitt ex på sociala medier, vet inte om någon känner igen det?

Iallafall, vi gick isär, jag lämnade honom (det var droppen för mig att han lagt till henne efter allt som hänt utan att tycka att det var fel/förstå varför jag tyckte det var fel, iom att vi också hade massa andra problem i förhållandet)

Anyways, vi har barn ihop och nu har jag fått reda på (efter att han tryckt upp det i ansiktet på mig lite diskret) att dom har träffats och inlett någonting. Och jag kan inte låta bli att bli sårad, även om jag typ vetat att det bara var en tidsfråga innan det hände. Han har trots allt suttit och lovat mig att det inte är något mellan dom, att han är över henne, att dom bara är vänner, och tyckt att jag varit töntig/dum som ens trott något annat. Och jag har under nästintill hela förhållandet ifrågasatt mig själv pga det. Men ändå, så fort vi går isär, så kontaktar han henne. Vilket får mig att känna mig så himla dum, och oviktig.

Han är någon jag måste träffa regelbundet iom att vårat barn är så litet ännu, då vi inte har någon annan hjälp. Men jag mår så dåligt. Vad kan jag göra för att må bättre? / hur ska jag tänka / gå vidare?

Är sårad och arg. Jag vet att det inte är min ensak vem han gör vad med osv, utan jag blir bara ledsen. Känns som att jag bara var tidsfördriv för honom. Vet åtminstone att min magkänsla var rätt under förhållandet och att jag gjorde rätt som lämnade. Synd bara att ha slösat tid på att älska en person som aldrig känt precis samma tillbaka. (och som dessutom förstört min självkänsla.)

Jag försöker läka efter våran tid ihop, läka efter vårat uppbrott, och han verkar inte bry sig ett skvatt. Vilket också gör ont förstås. Jag känner mig dum också som ens låter mig bli sårad av honom, han är inte värd det. Jag kanske är töntig jag vet inte.. ville väl bara skriva av mig.