• Anonym (eviga frågan, eviga svaret)

    Vad ska jag göra imorgon?

    Varje kväll frågar jag mig vad jag ska göra imorgon. Ibland gör jag upp någon slags plan. Jag vill i mitt egna huvud göra saker och förbättra mitt liv. Den eviga frågan har dock ett evigt svar. Ingenting. Jag får ingenting gjort. Ingenting är roligt eller engagerande. Kolla här.

    Planen idag:
    Gå upp i vettig tid, liksom före 10.
    Ät riktig frukost
    Klä på mig rena, presentabla kläder
    Ta på mig aktivitetsarmbandet
    Gå en prommenad på i alla fall 3000 steg
    Träna dagens träningspass
    Se något avsnitt på Netflix och käka ett mellanmål eller nåt
    Sätt i en diskmaskin 
    Städa lite
    Gör vad som helst fram till middagstid till exempel läs en bok för jag har massor av böcker som jag aldrig har läst
    Ät riktig middag
    Gör något mer ett tag till exempel ta fram ett pussel för jag saknar att lägga pussel
    Duscha
    Se något på Netflix eller så medan jag torkar håret
    Sova i vettig tid, liksom före kl 3.

    Vad jag faktiskt gjort idag:
    Gått upp efter 10, typ 10,30
    Svor lite lätt att mitt boendestöd återigen är inställt pga sjuk personal.
    Inte ätit en riktig frukost för det fanns ingen. Jag gick och handlade frukost istället. Och en choklad. Jag åt chokladen men inte frukosten.
    Klädde på mig ganska rena, presentabla kläder när jag gick och handlade. Tog av mig dessa när jag kom hem och drog på mig den fläckiga, supernoppriga blåa tröjan och leggings jag har haft i minst 2 veckor. Bye-bye bh också för obekvämare plagg får man leta efter.
    Satte på datorn och bad till datorgudarna att den inte skulle explodera den här gången heller. Jag har inte råd att köpa en ny nu eller kanske någonsin.
    Spelade dator/mobilspel i ungefär 4,5 timme
    Gick på en prommenad runt kvarteret. Utan aktivitetsarmband för det glömde jag så klart.
    Satte mig igen vid datorn och spelade fram till ja, nu.
    Nu är det väl också bäst att äta middag, va? Frukost till middag tror jag det blir för jag orkar verkligen inte laga något och jag har nog ingenting hemma att laga.

    Det är som att jag är trött på allt. Ibland sitter jag bara och väntar på att allt ska ta slut. Det kanske hade varit lite spännande.

    Tack om du läste. Har du tips eller råd eller bara något tröstande ord så dela det gärna.

    Planen imorgon är samma som planen idag. Jag misstänker att vad jag faktiskt kommer att göra är samma som jag gjort idag.

  • Svar på tråden Vad ska jag göra imorgon?
  • Anonym (Älskar listor)

    Gör en lista med det du vill uppnå, så bockar du av det du gjort allteftersom. Om du behöver extra motivation så kan du sätta någon regel, att efter tre bockar får du spela spel en timme, eller liknande.

  • Anonym (eviga frågan, eviga svaret)
    Anonym (Älskar listor) skrev 2020-09-03 22:02:02 följande:

    Gör en lista med det du vill uppnå, så bockar du av det du gjort allteftersom. Om du behöver extra motivation så kan du sätta någon regel, att efter tre bockar får du spela spel en timme, eller liknande.


    Det är ju det jag gör. Skriver ner vad jag ska göra imorgon. Men jag gör inte Gråter
  • Anonym (chocoholic2)

    Oj, du beskriver ju mig Skrattande

    Skämt åsido, ledsen om du inte känner geist och passion för livet. Kan vara svårt också om man lider av någon sjukdom.
    Tampas själv med kraftiga allergier/intoleranser samt känsliga njurar och anemi vilket ofta gör mig extra låg och trött, ska se hur det blir med specialist framöver. Är i min personlighet glad och nyfiken och har mycket som vill komma ut, men det fysiska hindrar.

    Har du möjlighet att jobba alls? Eller har du möjlighet att göra något ideellt någon timme i veckan bara? Kan kännas bra när man vet att man hjälp någon annan.

    Annars, om du gillar det, kan du hitta på något kreativt om du orkar psykiskt? Tex måla lite, fota eller så?

    Har du vänner/orkar du umgås? Gillar du djur?
    Har du facebook? Lite ytligare sätt med kontakt men man kan chatta lite och lägga upp dagshändelser/bilder.

    Är du för att meditera? Kan kännas riktigt skönt och lugnande på många plan.

  • Anonym (asdf)

    Var inte hård med dig själv då du (gissningsvis) har en funktionsnedsättning. Varje dag är en ny möjlighet oavsett hur det gått tidigare.

    Kan du få/fixa arbete, praktik, daglig verksamhet? Det om något ger struktur till livet så man får någonting gjort.

  • Tow2Mater

    Låt bli att slå på datorn/annan skärm. Det kommer leda till att du gör mycket annat.

  • Anonym (Älskar listor)
    Anonym (eviga frågan, eviga svaret) skrev 2020-09-03 22:13:20 följande:
    Det är ju det jag gör. Skriver ner vad jag ska göra imorgon. Men jag gör inte Gråter
    Ja men gör det till ett MÅL att bocka av dem. Tre bockar = 1 timme vid datorn.
  • Anonym (G)
    Anonym (eviga frågan, eviga svaret) skrev 2020-09-03 22:13:20 följande:

    Det är ju det jag gör. Skriver ner vad jag ska göra imorgon. Men jag gör inte 


    Att du gör listan är ett steg framåt i sig.

    Att förändra vanor tar tid och ibland måste det vara både obekvämt och tråkigt innan det goda kickar in.

    Minska ambitionen lite, bocka av t ex promenaderna och aktivitetsarmbandet först. Frisk luft och rörelse ger energi.

    Googla upp intressanta saker i din närhet som du kan promenera till.
  • Anonym (eviga frågan, eviga svaret)
    Anonym (chocoholic2) skrev 2020-09-03 22:16:06 följande:

    Oj, du beskriver ju mig Skrattande

    Skämt åsido, ledsen om du inte känner geist och passion för livet. Kan vara svårt också om man lider av någon sjukdom.
    Tampas själv med kraftiga allergier/intoleranser samt känsliga njurar och anemi vilket ofta gör mig extra låg och trött, ska se hur det blir med specialist framöver. Är i min personlighet glad och nyfiken och har mycket som vill komma ut, men det fysiska hindrar.

    Har du möjlighet att jobba alls? Eller har du möjlighet att göra något ideellt någon timme i veckan bara? Kan kännas bra när man vet att man hjälp någon annan.

    Annars, om du gillar det, kan du hitta på något kreativt om du orkar psykiskt? Tex måla lite, fota eller så?

    Har du vänner/orkar du umgås? Gillar du djur?
    Har du facebook? Lite ytligare sätt med kontakt men man kan chatta lite och lägga upp dagshändelser/bilder.

    Är du för att meditera? Kan kännas riktigt skönt och lugnande på många plan.


    Vad jobbigt att ha allergier och sånt. Det måste vara svårt att få dagen att fungera med sånt.

    Jag har haft daglig verksamhet i några omgångar men det har alltid fallit på något. Ett riktigt jobb har jag aldrig egentligen haft, inte sedan sommarjobb i tonåren. Ingen har trott på att jag skulle klara av det så ingen har ens föreslagit det. Jag har som gett upp sånt som jobb eller verksamhet.

    Ibland tänker jag att jag skulle vilja vara kreativ. Måla, rita, fota, sy, sticka, brodera. Sen kommer jag alltid på att jag inte kan.

    Jag har inga vänner. Det är självvalt, jag avvisar alla som kommer i närheten. Jag känner inga människor annat än boendestödjarna. 

    Meditera låter flummigt Solig
  • Anonym (eviga frågan, eviga svaret)
    Anonym (asdf) skrev 2020-09-03 22:20:12 följande:

    Var inte hård med dig själv då du (gissningsvis) har en funktionsnedsättning. Varje dag är en ny möjlighet oavsett hur det gått tidigare.

    Kan du få/fixa arbete, praktik, daglig verksamhet? Det om något ger struktur till livet så man får någonting gjort.


    Mmmm. Har asperger/autism.
  • Anonym (eviga frågan, eviga svaret)
    Tow2Mater skrev 2020-09-04 01:55:15 följande:

    Låt bli att slå på datorn/annan skärm. Det kommer leda till att du gör mycket annat.


    Nej, det gör inte det. Jag hade en trasig skärm ett tag och det enda som hände var att jag läste lite mer böcker. Annars låg jag mest och stirrade i taket i två veckor och mådde dåligt.
Svar på tråden Vad ska jag göra imorgon?