• Steeph

    Slutat med koffein, menscykeln förändrats

    Hej hej.

    Har slutat med koffein sedan februari 2020 och har druckit några koppar koffeinfritt kaffe men det är de. Fick ma u februari och börjar nu fundera på om kroppen hakat upp sig totalt med tanke på att jag också slutat med koffein. Det jag upptäckt är:

    - längre cykler (senare ÄL)

    - mindre sekret vid ägglossning

    - mindre och kortare mens

    Har läst på att koffein kan öka östrogen nivåer och att när man slutar så kan man alltså få mindre östrogen vilket inte är positivt i mitt fall. Har nu senaste 2 veckorna börjat dricka 1 kopp grönt te varje dag men funderar på om jag kanske ska gå tillbaka till 1 kopp kaffe varje dag. Det känns som att dra bort koffein helt har gjort mer skada än nytta faktiskt. Någon som känner igen sig?

  • Svar på tråden Slutat med koffein, menscykeln förändrats
  • Anonym (Anonym)

    Du kanske har längre cykel men vad menar du med lång i så fall? Hur lång var den förut jämfört med nu?

    Koffein är tekniskt sett inte så bra för kroppen så din håller väl på att stabiliseras. Om du får mindre sekret skulle jag inte i första hand skylla det på uteblivet koffein. Däremot har jag svårt att se det som en nackdel med mindre och kortare blödning, tvärtom en fördel.

    Det kan ju faktiskt vara så att din kropp är annorlunda pga din MA och inte bristen på koffein.

  • Steeph
    Anonym (Anonym) skrev 2020-09-09 14:21:07 följande:

    Du kanske har längre cykel men vad menar du med lång i så fall? Hur lång var den förut jämfört med nu?

    Koffein är tekniskt sett inte så bra för kroppen så din håller väl på att stabiliseras. Om du får mindre sekret skulle jag inte i första hand skylla det på uteblivet koffein. Däremot har jag svårt att se det som en nackdel med mindre och kortare blödning, tvärtom en fördel.

    Det kan ju faktiskt vara så att din kropp är annorlunda pga din MA och inte bristen på koffein.


    Har gått från cirka 28 dagar till 32 vilket gör att ÄL infaller på dag 19. Men ja den är väl kanske inte lång men har förändrats.

    Nej jag tror också att allt egentligen är en salig blandning från ma, hormoner, stress, men kanske också en liten del av mindre koffein. Som sagt så har jag alltid haft sekret när jag druckit kaffe. Men jag lär väl aldrig få veta vad som är vad tack vare ma:t.

    Alltså jag har gått ifrån 5 dagar med bra blödning till knappt 3 med väldigt lite. Behöver knappt byta tampong. Så nej, i detta fall känns det inte bra med så lite mens. Men förstår absolut hur du menar
  • Anonym (Anonym)
    Steeph skrev 2020-09-10 11:59:03 följande:
    Har gått från cirka 28 dagar till 32 vilket gör att ÄL infaller på dag 19. Men ja den är väl kanske inte lång men har förändrats.

    Nej jag tror också att allt egentligen är en salig blandning från ma, hormoner, stress, men kanske också en liten del av mindre koffein. Som sagt så har jag alltid haft sekret när jag druckit kaffe. Men jag lär väl aldrig få veta vad som är vad tack vare ma:t.

    Alltså jag har gått ifrån 5 dagar med bra blödning till knappt 3 med väldigt lite. Behöver knappt byta tampong. Så nej, i detta fall känns det inte bra med så lite mens. Men förstår absolut hur du menar
    Fyra dagar är verkligen inget att oroa sig för :) Då skulle du ha ÄL ungefär vid dag 18, och jag säger ungefär för det där med 14 dagar är inte satt i sten utan kan variera en hel del. Jag tror det kommer gå till sig inom kort men bra iaf att du slutat med koffein! Med så lite blödning, har du tagit ett gravtest? Bara för säkerhets skull alltså. Jag skulle nog inte använda tampong i det läget, känns som det blir för torrt och konstigt för slemhinnorna om man inte blöder tillräckligt för det.
  • Steeph
    Anonym (Anonym) skrev 2020-09-10 15:58:36 följande:

    Fyra dagar är verkligen inget att oroa sig för :) Då skulle du ha ÄL ungefär vid dag 18, och jag säger ungefär för det där med 14 dagar är inte satt i sten utan kan variera en hel del. Jag tror det kommer gå till sig inom kort men bra iaf att du slutat med koffein! Med så lite blödning, har du tagit ett gravtest? Bara för säkerhets skull alltså. Jag skulle nog inte använda tampong i det läget, känns som det blir för torrt och konstigt för slemhinnorna om man inte blöder tillräckligt för det.


    Tagit gravtest absolut och det var negativt. Jag kanske överdrev lite haha men behöver kanske byta någon gång per dag bara. Så därför har jag blivit så förundrad över hur det kan förändras så mycket i blödningsmängd. Men ska till Gyn nästa vecka så får vi se vad dom säger. Får hoppas att allt ser fint ut
  • Carina82
    Steeph skrev 2020-09-10 17:21:09 följande:

    Tagit gravtest absolut och det var negativt. Jag kanske överdrev lite haha men behöver kanske byta någon gång per dag bara. Så därför har jag blivit så förundrad över hur det kan förändras så mycket i blödningsmängd. Men ska till Gyn nästa vecka så får vi se vad dom säger. Får hoppas att allt ser fint ut


    Men gud!! Jag har råkat ut för samma sak men aldrig tänkt att det kan finnas en koppling till kaffe; min mens har också blivit kortare sen jag började dricka mindre! Tog blodprover (för fertilitet) + besökte gyn för att par månader, då såg allt bra ut. Så det är nog inget du behöver oroa dig för - så länge man har mens har man ju ägglossning, och det är ju ägglossningen som är viktig :) Men skriv gärna efter besöket, nu blir jag nyfiken :)
Svar på tråden Slutat med koffein, menscykeln förändrats