Mitt ex - Hur blir jag av med skuldkänslorna?

Var ihop med mitt ex i 8 år och nu (något år efter) så är jag lycklig med en annan man. Jag kan ändå inte sluta känna skuldkänslor över hur det slutade med mitt ex och gråta över det någon gång. Missförstå mig inte. Jag vill leva med mannen jag är med idag och har för längesen accepterat att jag och exet växte ifrån varandra i viktiga aspekter.

Det var ett ömsesidigt beslut - tror jag. Vi växte ifrån varandra som man gör. Vi pratade dock aldrig om det, på riktigt. Det gick inte att ha en diskussion utan han var mest obrydd. Jag vet aldrig om han brydde sig eller inte, utan fick en kall vägg och småkommentarer som kanske sades för att han trodde att det var något jag ville höra.

På grund av att jag inte fått ett riktigt avslut där man pratar om saker så har jag lagt så mycket skuld på mig själv. Även fast jag vet att det krävs två för att få en relation att fungera så tänker jag mest på att jag i stora perioder varit hård, krävande, argsint, elak... Ja en j'vla f**ta. Han har själv inte varit perfekt men han har alltid varit snäll i orden mot mig - och funnits där i de värsta perioderna av mitt liv. Jag vet idag vad mitt idiotiska beteende grundar sig i. Jag har också visat många fina sidor för honom. Jag kan ändå inte sluta känna skuld, eller sluta tänka på allt dåligt som jag orsakat under vår relation. Allt är mitt fel för att jag inte var en bättre person. Tänk om jag var det, då hade inte han mått så dåligt då och idag..

Jag vill att han ska hitta någon som gör honom lycklig men blir ledsen över att det inte ser så ut. Och det är mitt fel att han mår som han mår nu.

Jag vill be om ursäkt till honom men egentligen vet jag inte om det hjälper så mycket för honom eller mina skuldkänslor. Jag är också rädd att min nuvarande partner tar det fel.

Vad gör man med skuldkänslorna egentligen.... och har dem rätt?