Jag undviker även salt, chips och pommes, cola, kaffe tee. Eftersom det är bra att minska på salt och kalium och koffein.
Tranbär ska vara bra också, skapa en sur miljö som inte killspermierna trivs lika bra i.
Så min "girldiet" består varje dag av:
en milkshake 3 dl grekyoghurt, 3 dl mjölk- blandat med 1-2 dl frusna jordgubbar.
Plus 1-2 glas mjölk till maten.
Sedan en näve mandlar/casewnötter och torkade tranbär ( för bland annat magnesium)
+ tabletttillskott av magnesium.
Vegetarisk kost men äter fisk
Ovanstående är inte Shettles utan en annan forskning baserad på hur kosten kan påverka könet. Ska gett bra resultat nästan 80% fick flickor. Men få kvinnor var med i undersökningen och få kunde hålla dieten fullt ut.
Shettles metoden är beprövad i många år och ska också ha ett resultat på ca 80 procent. Och den är ju sex max 2 dagar innan äl.
Missionären, undvika orgasm, undvika koffein.
Missionären- för att spermierna inte kommer lika djupt in, flickspermierna som är långsammare men lever längre har längre tid på sig att komma till ägget.
Undvika orgasm- för att det gynnar miljön för spermierna och då även killspermierna.
Undvika koffein- påverkar fertiliteten, svårare att bli gravid. Och för killar ska de undvika koffein ett par timmar innan sex- för annars är spermierna pigga och det gynnar pojkspermierna- de simmar fortare.
Jag blir däremot lika glad om jag skulle få en pojke till :D Min son är underbar, men kan vara kul och skadar ju inte att testa om metoden fungerar.
Är ni på gång och försöker för fullt? När har ni bim?
Jag väntar otåligt på att få min mens. Känns som det är första gången jag längtar till att min mens ska dyka upp. ( Ammar sedan 8 mån tillbaka så min mens har inte kommit tillbaka än.) Sen ska vi sätta igång, förhoppningsvis vid jul. Vill gärna ha ett barn till tätt inpå.