Är nykter nu, varit det ett tag men känner att abstinensen blir värre och värre för varje dag som går och jag vet inte riktigt hur jag ska hantera det längre. Funderat på NA men hela grejen med möten, både fysiska och digitala, skrämmer mig.
Tips, råd, stöd, information och annat konstruktivt mottages tacksamt.
Vad skrämmer dig mest: ett ev. återfall eller möten där du kan välja att vara tyst och bara lyssna?
Vad skrämmer dig mest: ett ev. återfall eller möten där du kan välja att vara tyst och bara lyssna?
Jag brukar gå dit för att trolla
Jag brukar gå dit för att trolla
Om jag tolkade rätt så har ju AN mycket möten via telefon/chatt/video just nu iom covid -19. Hade det varit lättare än att närvara fysiskt?
...såg nu att du kände samma inför det.
Nu har jag aldrig själv varit på NA men min syster har fått väldigt stor hjälp där för sitt missbruk (alkohol + droger). Det känns verkligen som att jag har fått tillbaka min syster som jag har saknat i så många år pga missbruket. Du kanske kan sitta och lyssna under ett möte digitalt och se hur det känns? Vad jag har hört så är det inget krav av att prata eller så. Om du är kvinna så finns det kvinnogrupper och så, regnbågsgrupper mm. Vad jag har hört från min syster finns det också informationsmöten online där man bara sitter och lyssnar på hur allt går till mm, kanske det skulle vara ett bra sätt för dig att börja?
Om jag tolkade rätt så har ju AN mycket möten via telefon/chatt/video just nu iom covid -19. Hade det varit lättare än att närvara fysiskt?
Nu har jag aldrig själv varit på NA men min syster har fått väldigt stor hjälp där för sitt missbruk (alkohol + droger). Det känns verkligen som att jag har fått tillbaka min syster som jag har saknat i så många år pga missbruket. Du kanske kan sitta och lyssna under ett möte digitalt och se hur det känns? Vad jag har hört så är det inget krav av att prata eller så. Om du är kvinna så finns det kvinnogrupper och så, regnbågsgrupper mm. Vad jag har hört från min syster finns det också informationsmöten online där man bara sitter och lyssnar på hur allt går till mm, kanske det skulle vara ett bra sätt för dig att börja?