Träning första 12 veckorna - Löpning & gym

Jag har tre barn och sprang hela graviditeten med alla tre. Jag tävlade även när jag var gravid, sista tävlingen gick ca fyra veckor innan förlossningen.
Att ligga på och ta ut sig var inga problem för mig.

Till mig sa barnmorskan att har man tränat aktivt innan graviditet får man fortsätta med det så länge man orkar, men att man absolut inte fick börja med något nytt. Tex en som inte gymmat innan graviditet ska heller inte börja gymma under graviditet, men har man gjort de innan är de okej.

Men jag vet inte... jag kände att de börja spänna/göra ont i magen när jag gjorde något starkare fysiskt, så slutade med de... inte så ont att jag inte klarar av smärtan men på ett obehagligt sätt, men de kanske hör till, vet faktiskt inte..

Min barnmorska var precis tvärtom, hon gnällde som fan på att jag sprang. Men jag struntade i henne bara.

Känns det inte bra så gör det inte. Sen är man ju olika benägen att få sammandragningar, men känn efter var dina egna gränser går.