Sambo vill ha break

?? Du fixar det här. Lita på henne. Var inte rädd för att försöka ha ett litet break. Om hon i slutändan visar sig ha ljugit för att inte oroa dig, då får du uttrycka dig om det då. Men spekulera inte nu. Du anser att hon är någon du kan lita på, som du har en dotter ihop med, så andas nu. Och försök sova ikväll så du mår lite ok imorgon. Somna med en Podcast i hörlurar eller något. Ha 3 filtar på dig så de blir extra varmt och lite tyngd på täcket.. Det kan vara behagligt kanske.

Låt ingen i detta forum hetsa dig till att fortsätta tänka det värsta. Snälla. Vad hade din tjej sagt till dig, om du kan låtsas att hon pratar med dig i tankarna. Ha en liten fantasi dialog med henne. Det kan hjälpa ????

Håller med ovanstående.
Sitt ner i båten! 
Jag skickar all styrka som är möjligt från en främling på nätet.

Kvinna, 55 

Var ifrån varandra så hon kan börja längta efter dig
Släpp henne, annars kan hon inte komma tillbaka

Att hon inte känt glädje med min närvaro. Att vi har haft så fina stunder tillsammans men just nu är det inget med min närvaro som ger henne energi. mer bitterhet.. Är annars en analyserare, ständigt tänkande. Just nu fungerar inte ens 6års mindfulness träning. Ser inte mitt liv utan henne, det är jag som orsakat detta. Hon sa även att vi ska ha en break för.min skull. Att jag ska försöka då positiva för/åt mig sj. inte åt henne, det kommer av sig självt. Det värsta är sveket, jag som lovat att aldrig osamka skada.

Tack för era fina uppmaningar! Ska verkligen försöka inte spekulera, ge henne plats tid och rum. men är så grymt rädd samtidigt.

Vill ge dig liten gåva. Nedan poesi är på engelska men jag hoppas det ändå går bra att läsa. Du gör helt rätt som slappnar av lite. Lycka till du fixar det här.

boken med poesi är Yung Pueblo "inward" finns på amazon

hej! tack för dessa fina citat. beställt boken.. är inge vidare här.. sjönk ihop på jobbet..vid projektmöten och dess frågor helt bortkopplad tom apatiskblick. Håller min när barnen är nära. Godnatt kramen av min livs stora kärlek var en av dom jobbigaste beröringen någonsin.

hej! tack för dessa fina citat. beställt boken.. är inge vidare här.. sjönk ihop på jobbet..vid projektmöten och dess frågor helt bortkopplad tom apatiskblick. Håller min när barnen är nära. Godnatt kramen av min livs stora kärlek var en av dom jobbigaste beröringen någonsin.

Hej, jag ser att du mår inte alls bra och efter vad du berättar så är det fullt förståeligt. Vad ger dig energi, vad får dig att må bra....kanske kan hitta små oaser och ljusglimtar som ger energi... Du kan väl skriva ett brev och berätta för din sambo vad hon betyder för dig.... Sen tycker jag att du ska ta en dag i taget.....och känn ingen skuld oavsett om förhållandet kommer hålla eller inte....du är bara människa och man måste förlåta sig själv för misstag man gör och man gör så gott man kan... Det är bra om du fortsätter att sätta ord på dina tankar och känslor, du kan även måla, dansa till musik och på så vis uttrycka dina känslor.... 
Ta en minut i taget en timme i taget eller en dag i taget... 
Du är värdefull och du kommer att må bättre på sikt...Kämpa på för Ditt barn behöver dig! 

Jo men du har mest att vinna på det här. Om hon vill dumpa dig gör hon det oavsett om ni har ett break, snarare större risk om ni ska fortsätta som ni gör nu.

Sen är det inte ditt ansvar att "ge henne energi", hon är ansvarig för sitt liv och sina känslor och du för ditt.

En sak till, om hon vill ha ett break borde det vara hon som flyttar ut tillfälligt. Och var väldigt noga med att fråga vilka regler som gäller under tiden!! Får hon t ex träffa andra under tiden...?

Borde inte du vara sjukskriven...?

Hur går det ts?