Stress! Spända käkar och tunga
Hjälp!!
Har varit sjukt stressad, i flera år när jag tänker efter.
För en tid sedan började jag få problem
Med att svälja. Har blivit röntgad och gjort gastroskopi men de kan inte hitta nåt fel.
Jag börjar tro att jag helt enkelt är slutkörd i musklerna kring käke och tunga.
Jag pressar ihop käkarna ibland men framförallt trycker jag upp tungan i gommen.
Den är där i princip hela tiden!
Har väldigt mycket segt slem i svalget som jag börjar tro har med detta att göra också.
Alltså typ att det skapas ett vakum eller nåt, som gör att det hamnar där.
Så flummigt.
Men nån som känner igen sig?
Har några tips på hur man slappnar av käkar och tunga?