Vidrigt illamående, hur klarade ni er? Tips

Jag är gravid i vecka 10 och går runt med KONSTANT illamående, all mat äcklar mig och trots att jag är hungrig får jag bara i mig några tuggor mat.

Det enda som hjälper tillfälligt är att spy, vilket jag bara gör ibland genom att befinna mig i köket. Efter det känns det "bra" ett tag, men tyvärr spyr jag inte ofta utan typ 2-4 gånger i veckan.

Desperat efter alla tips som kan funka då det är så jobbigt, speciellt när jag har man och ett barn och knappt längre kan laga mat pga illamåendet.

Vill dock inte testa någon medicin som innehåller koffein.