Hejsan alla fina människor :)
Jag och min sambo har försökt bli gravida i 1,5 år nu utan att lyckas, har tyvärr blivit mycket skitmat och socker som gjort att jag gått upp 20 kg på 2 år :( jag har hört att lchf ska göra det lättare att bli gravid, är det någon som har erfarenhet av det? Stämmer det? :)
Mvh en som gärna vill bli gravid nu :)
Faktumet att du kanske går ner i vikt på sådan kost kan ju vara fördelaktigt för att bli gravid. Annars vågar jag inte uttala mig, finns troligtvis ingen forskning alls på det.
Har du koll på din cykel? Är den regelbunden? Tempar du?
Håller tummarna för er!
Har ni försökt seriöst i 1,5 år utan att lyckas är det dags för utredning.
Övervikt kan göra det svårare att bli gravid, så alla omläggningar av kosten som gör att du går ner i vikt på ett sätt som är hälsosamt och hållbart långsiktigt är bra.
Om du har PCO(S) ska LCHF (eller andra dieter där man drar ner på snabba kolhydrater) vara extra bra, eftersom man då har insulinresistens. Om man håller blodsockret stabilt genom kosten kan andra hormonnivåer också rätta till sig. Det var vad vår läkare sa när vi höll på med IVF i alla fall.
Jag tänker att alla förändringar med kosten är bra om den är lite skräpig nu. Proppa i dig vitaminer, mineraler och se om du kan gå ner några kilo i vikt. Ibland är allt som krävs lite bättre kost och motion. Sen finns det de som äter helt perfekt och motionerar som en kung och de blir inte gravida de heller. Men det skadar inte att testa! :)
Jag har pcos och försöker äta en LCHF-vänlig kost så mycket jag vill och kan. Vi vill gärna ha ett syskon till vår dotter men jag har utebliven mens så jag hoppas en kostförändring kan öka chanserna för att bli gravid.
Jag har pcos och försöker äta en LCHF-vänlig kost så mycket jag vill och kan. Vi vill gärna ha ett syskon till vår dotter men jag har utebliven mens så jag hoppas en kostförändring kan öka chanserna för att bli gravid.
Jag tänker att alla förändringar med kosten är bra om den är lite skräpig nu. Proppa i dig vitaminer, mineraler och se om du kan gå ner några kilo i vikt. Ibland är allt som krävs lite bättre kost och motion. Sen finns det de som äter helt perfekt och motionerar som en kung och de blir inte gravida de heller. Men det skadar inte att testa! :)
Har ni försökt seriöst i 1,5 år utan att lyckas är det dags för utredning.
Övervikt kan göra det svårare att bli gravid, så alla omläggningar av kosten som gör att du går ner i vikt på ett sätt som är hälsosamt och hållbart långsiktigt är bra.
Om du har PCO(S) ska LCHF (eller andra dieter där man drar ner på snabba kolhydrater) vara extra bra, eftersom man då har insulinresistens. Om man håller blodsockret stabilt genom kosten kan andra hormonnivåer också rätta till sig. Det var vad vår läkare sa när vi höll på med IVF i alla fall.
Faktumet att du kanske går ner i vikt på sådan kost kan ju vara fördelaktigt för att bli gravid. Annars vågar jag inte uttala mig, finns troligtvis ingen forskning alls på det.
Har du koll på din cykel? Är den regelbunden? Tempar du?
Håller tummarna för er!
En utebliven mens, dom 2 senaste har varit försenade, får se om den kommer som den ska nu när jag börjat med lchf och gått ner 5 kg, tempen har jag inte riktigt koll på.
Tack så mycket!
Jag har börjat med vitaminer och mineraler och har hittills gått ner 5 kg så jag hoppas att det tar sig snart annars får jag söka vård och se men jag vill ge detta en chans först :)
Det som är en vinst med temp är att du ser att du faktiskt haft ägglossning. Dagen efter ägglossning går tempen upp. Ägglossnongstest visar bara att ett ägg håller på att släppa, inte att det faktiskt gör det. Så att ett sådant test visar positivt betyder inte att du sedan faktiskt har ägglossning.
Bra jobbat med fem kg! Fortsatt lycka till!
Tack så mycket :) hur mycket brukar tempen gå upp?
Ungefär 0,5 grad. Du behöver en termometer med två decimaler. Och måste också tempa enligt de instruktioner som finns för detta (kolla natural Cycles)
Ungefär 0,5 grad. Du behöver en termometer med två decimaler. Och måste också tempa enligt de instruktioner som finns för detta (kolla natural Cycles)