Migrän eller huvudvärk så fort jag jobbar

Jag får migrän så fort jag jobbar. Ibland får jag migrän inför att jag ska jobba men oftast efter. Jag studerar så arbetar helger. Innan arbetade jag heltid och fick då ofta migrän också men inte varje dag. För mycket fysiskt på fritiden och får inte huvudvärk då så tror inte det beror på fysisk belastning vid arbete. Jag vet att den främsta anledningen för mig när jag får migrän är stress. Jag har haft en del problem med ångest och äter antidepp som funkar väldigt bra. Har nog väldigt höga krav på mig själv och tycker nog att en del sociala situationer kan vara lite jobbiga. Mycket intryck triggar migrän. Jag får migrän varje helg jag jobbat. Kommer efter slutet på första dagen och jag får börja ta medicin. Känns ohållbart att jag ska behöva ta medicin så fort jag ska arbeta. Min neurolog vill att jag ska äta en förebyggande migränmedicin och vi håller på att hitta en nu. Jag skulle dock gärna höra om någon känner igen sig ang jobb och migrän, kanske till och med har tips på strategier för att arbeta men undvika att det resulterar i migrän.