Medicin mot högt blodtryck.

Hur gammal är du?

I de flesta fall äter man blodtryckssänkande livet ut. En ganska billig och enkel livförsäkring när man tänker på riskerna. 

Det händer att folk helt lägger om livsstil och lyckas få ner blodtrycket, men för de allra flesta går trycket uppåt med åren och inte nedåt. 

Var blodtrycket högt även under sömnen när du gjorde 24 h mätningen?

Något förhöjt men inte så mycket.

Okej, hur är det med dina föräldrar och mor-och farföräldrar har de högt blodtryck? Tänker om det är något som är ärftligt inom släkten?

Den läkare som du har kontakt med borde kunna svara på dina frågor.

Har samma medicin. Det är ofta ärftligt och man hittar inte alltid anledning. Även när jag var tränad och hade vilopuls 55 var trycket högt och jag har säkert ätit i 10 år nu. Bestämde (felaktigt) på eget bevåg att sluta, gick bra ett år sen blev jag väldigt dålig. Fick bannor av läkare och började igen. Allt bra nu men kommer fortsätta livet ut. Det är inget fel i att ta det man behöver. Inte Alvedon heller.

Ja, mina föräldrar har något högt men de fick de senare samt så har de inte inte varit lika aktiva som jag är nu.

Likaså med mor och farföräldrar. Helt annat levene.

Visst de kan vara ärfligt men mitt kom i samband med otrolig stress. Trist om det skulle ha påverkat i den grad att jag ev skulle ha fått det tidigare.

Läkaren sa innan 24 h mätningen att det kunde ev till viss del gå att träna bort. Speciellt då när det var från början stress inblandat.

Men som sagt vi får väl se hur det ser ut efter en månad hur de ser ut osv.

Det är fler än man tror som har högt blodtryck, så sanningen är att många är undermedicinerade och inte tvärtom. Jag hoppas du kan få ner trycket på naturlig väg, men hoppas inte för mycket. 

För min egen del var det andra underliggande orsaker som gjorde att jag hade högt blodtryck, så det kan vara så otroligt många orsaker utöver stress. Stress är ju något som kroppen ändå är skapt för till viss del. 

Träning är en viktig väg, men kosten har också stor betydelse. Mindre salt, mindre alkohol.

Själv tränar jag dagligen i ca 40-45 minuter. 

Okej om det är så att det kan vara stressrelaterat så föreslår jag att du förutom träning försöker reducera det som är stressigt i ditt liv och försöker ta det lugnare i vardagen. När du mår bättre så säger du att du vill göra en ny 24 h mätning. Du får stå på dig.

Min erfarenhet är att läkare ger ut medicin utan att gå till botten med vad det handlar om och ofta utgår de ifrån att det är ärftligt när det handlar om blodtrycket. Det är naturligtvis inte bra att gå runt med ett högt blodtryck under en längre tid då det sliter på kärlen och bidrar till risk för hjärt-och kärlsjukdomar, men man ska heller inte ta medicin om det finns andra underliggande orsaker bakom.

Var mitt ex som stressade mig men han har jag reducerat ut ur mitt liv så mycket jag bara kunnat genom minsta möjliga kontakt och då bara om det är nåt absolut viktigt angående yngsta. (som är 14) Det mesta pratar jag direkt till barnet med om.

Okej så om jag förstår dig rätt så mår du bra nu och är inte utsatt för hög stress just nu? Har du normalt BMI?

Lätt övervikt. Men alltid haft bra blodtryck även när jag vägde 10 kg mer än vad jag gör nu.

Som sagt alla värden annars är bra.

Det är väl bara att vänta och se om det blir bättre