Vitaminer och kosttillskott
Hej!
Väntar mitt första barn med min partner och försöker läsa på och ta till mig så mycket information som möjligt. Just nu är jag inne och läser artiklar på Preglife appen och Preggers. Allting kring det här är väldigt nytt så ber om ursäkt för om eventuell okunskap uppfattas som ignorans.
Har förstått vikten av tillskott som gravid, framförallt folsyra, omega-3 och d-vitamin. Vet att Hon äter folsyra redan men har förstått att Life Multi Pregnant ska vara bra för att den innehåller mycket. Den verkar dock sakna Omega-3 och tänker att man kan kombinera dessa två. Men min fråga är egentligen hur det är att kombinera för mycket? Kan man få överskott av folsyra? Ska man äta ännu mer D-Vitamin än Life Multi P?
Hur har andra gjort?
Tacksam för svar :)