Hur blir ”bäst när det gäller”?

Hej,

Jag hoppas att några av er kan ge mig lite hjälp/tips.

Jag håller på med en utbildning där vi har flertalet obligatoriska fysiska tester. Under tiden jag har pluggat har jag några gånger fått omprov då jag blivit underkänd.

Jag är i väldigt god form. Tränar väldigt ofta och är spänstig/smidig så mitt problem är inte att jag fysiskt sätt klarar av proven. Mitt problem är att jag har svårt att vara ?bäst när det gäller?. Jag blir väldigt nervös, stressad och oroad så fort jag ska göra ett prov. Övertänker och blir nervös över folk som kollar på m.m.

Tränar jag inför proven har det alltid gått bra, utan det är just vid provtillfället som jag tenderar att underprestera..

Hur tränar jag upp denna förmåga? Att prestera bättre när det gäller? Skulle bli så glad av lite handfasta tips!