Bäcken knakar. Hände detta er?

Jag är gravid i v 23 och redan i första trimestern började rygg och bäcken göra ont.

Det knakar i bäckenet/ryggen när jag går och jag undrar om det är någon annan som upplevt detta? Det är inte alltid varje gång jag går, men vissa dagar knakar det verkligen varenda steg jag tar. Gör inte mer ont när det knakar. Vad är det för nåt? Något jag kan göra för att förbättra?