• kultur­enskal­eva
    Thu 11 Nov 2021 07:03
    1230 visningar
    5 svar
    +1
    5
    1230

    Att söka bekräftelse hos andra =dåligt?

    Det pratas ju mycket om självförtroende och självkänsla, och att man inte ska söka bekräftelse hos andra för att bli lycklig. Jag kan hålla med om att det är osunt att söka för mycket bekräftelse från andra. Men jag tror inte heller på att man klarar att leva helt utan bekräftelse från andra. Människan är ju ett flockdjur, och att bli bekräftad av andra är nödvändigt för människans överlevnad. Barn som har en otrygg anknytning till sina föräldrar blir ofta olyckliga människor som vuxna. 

    Om man dessutom blivit mobbad och utfryst under hela sin skoltid är det jävligt svårt att bara dra fram ett bra självförtroende ur röven. Nej det är fullständigt sunt att behöva bekräftelse från andra då vi människor är sociala varelser. Sen är det givetvis enklare att bilda relationer om man redan besitter ett bra självförtroende och har en bra självkänsla. Men de som har bra självförtroende och självkänsla har ju ofta haft en bra anknytning till sina föräldrar och har hela tiden haft kompisar och kärleksrelationer m.m. Så de som har dåligt självförtroende och självkänsla hamnar i en ond cirkel där deras dåliga erfarenheter av relationer till andra människor gett dem en dålig självkänsla och ett dåligt självförtroende. Det i sin tur gör det ännu svårare att skapa relationer till andra.

  • Svar på tråden Att söka bekräftelse hos andra =dåligt?
  • Anonym (123)
    Thu 11 Nov 2021 07:22
    #1

    Man måste ändå ha målet att läka inifrån och försöka skapa mer av trygghet och självkänsla. Mycket går säkert att få stöd med via olika former av terapi.

    Och visst, det är klart att allt blir mycket lättare om man känner att någon älskar en och vill leva tillsammans med en, men det som man menar när man säger att man inte ska hänga upp sig på andras bekräftelse, är nog att man inte enbart ska lita till andra. Man ska inte hoppas på att bara jag möter den rätte (en prins på en vit häst) så kommer plötsligt allt lösa sig. 

  • kultur­enskal­eva
    Thu 11 Nov 2021 07:43
    #2
    Anonym (123) skrev 2021-11-11 07:22:43 följande:

    Man måste ändå ha målet att läka inifrån och försöka skapa mer av trygghet och självkänsla. Mycket går säkert att få stöd med via olika former av terapi.

    Och visst, det är klart att allt blir mycket lättare om man känner att någon älskar en och vill leva tillsammans med en, men det som man menar när man säger att man inte ska hänga upp sig på andras bekräftelse, är nog att man inte enbart ska lita till andra. Man ska inte hoppas på att bara jag möter den rätte (en prins på en vit häst) så kommer plötsligt allt lösa sig. 


    Ja alltså båda hänger ju ihop. Som med allt annat måste man hitta en balans där. Inte förlita på andra för mycket, men inte heller tro att man kan klara allt i egen kraft. Alla har inte förmågan att bli en buddhistmunk som sitter och mediterar hela dagarna och är helt opåverkad av yttre stimuli.
  • Anonym (Sara)
    Thu 11 Nov 2021 07:48
    #3

    Man behöver nog ha någon sorts egen grund att stå på, om man nu inte fått det hemifrån så får man jobba på det på olika sätt, kanske kan terapi vara en väg?

    I kärleksrelationer är högt bekräftelsebehov något som kan ställa till med mycket problem i form av digital eller fysisk otrohet, uppmärksamhetskrävande, osjälvständig och jobbig partner mm. Inget jag själv skulle välja, föredrar trygga människor som vet sitt värde och står stadigt på jorden.

    Även i jobbsammanhang kan högt bekräftelsebehov ställa till med problem. Vi har haft två high need babies i arbetsgruppen, de tog enormt med energi och uppmärksamhet, det var inte bra för någon.

    Så att ständigt söka bekräftelse hos andra skulle jag säga är dåligt. Har man det behovet så ska man nog jobba med sig själv, för sin egen skull.

  • Anonym (Elin)
    Thu 11 Nov 2021 07:52
    #4

    Självklart behöver man nån form av bekräftelse från sin omgivning, från sin arbetsgivare, vänner, partner osv. Det man menar är väl precis som du skriver att det behovet inte får gå över styr. Man bör inte anpassa sitt liv efter andras bekräftelse, man bör kunna ta egna beslut om sitt liv utan andras bekräftelse osv. Dvs leva ett självständigt liv, men förstås i samklang med sin omgivning.

  • Thu 11 Nov 2021 08:33
    #5

    Problemet är tyvärr att folk med låg självkänsla och dåligt självförtroende söker bekräftelse på helt fel sätt redan från början och pga den problematiken inte har spärren till att förstå vad som är sunt i den vägen. Har man trasig bakgrund och komplicerade anknytningsmönster så blir ju bekräftelsebehovet lika dysfunktionellt och giftigt.

    Bra bekräftelse på sunt sätt kommer ju per automatik och är en naturlig del av människors samspel och inget man måste armbåga sig fram för att få. Människor med stort bekräftelsebehov tycker dock inte att detta räcker utan söker ständigt nya kickar hela tiden och vill ha mer och mer.

Svar på tråden Att söka bekräftelse hos andra =dåligt?