Tyst reflux

Någon här inne som har det? Vad har ni för symtom?
Mina problem började i november med tryck i bröstet, rapningar. Åt en kur med omeprazol. Men fick tillbaka problemen i januari igen. Åt en kur igen. Tyvärr precis när jag ätit den blev min mamma jättedålig. Min stressnivå och oro slog i taket och sov jättelite på ungefär 2 veckor. Så blev inte av med mina symtom alls. Läkaren tror mina symtom beror på stress och ångest så de två veckorna slog nog min mage bakut. 
Försöker äta gaviscon efter varje måltid men tänkte se om nån annan har några bra tips och råd som ni känner har funkat för er.