Humör och mående efter hormoner (spiral)?

För en månad sedan tog jag ut min hormonspiral. Senaste 1-2 veckorna har jag lidit av enorma humörsvängningar, känner mig nere, känslosam, gråtmild och helt enkelt inte som mig själv. 

Det närmsta jag kommer till att känna igen detta hos mig är under PMS, vilket jag har kanske 1-2 dagar per gång men inte ens varje menscykel. Känslan nu är som att ha sådana PMS-svängningarna dag efter dag utan att det släpper.

Gissar att detta kan vara hormonellt och att det ger med sig efter en menscykel eller två. Ser inte i dagsläget något behov av att uppsöka sjukvård då jag inte upplever att de förstår sig på hormonell hälsa och obalans särskilt väl. 

Någon som känner igen sig i detta? Vore skönt att höra fler berätta om sina erfarenheter och hur lång tid ni behövde gå igenom detta i så fall?