• Anonym (Nedbrutet skelett)

    Hela min kropp knakar och knastrar

    Börjar bli jobbigt då folk vänder sig om i kön till kassor när det knäpper till så högt i nacken att dom nästan hoppar. Och så knastrar det konstant nacken.


    Men inte bara det, har ont i leder och måste typ spjärna emot en vägg eller dörrkarm för att knäcka överkroppen. Kan då smälla till lika högt vid nyckelbenen (och jo det är nyckelbenen), i mitten av nyckelbenet dessutom, visste inte ens att det kunde knäpppa där och det kändes kan jag säga. Inte ont men kändes! Tom hunden flög upp med förvåning av den höga knallen!!! 


    Måste hela tiden käcka tillbaka kroppen som sagt, likadant i vrister, knän, höfter, armbågar , handleder och ryggen.


    Kroppen sjunker ihop framåt och jag måste aktivt tänka på att räta upp mig annars får jag mer värk i kroppen. Men det syns inte utåt kanske direkt utan känns mest i kroppen hela tiden.


    Vilka mineraler och vitaminer behöver jag?


    Äter inget idag.

  • Svar på tråden Hela min kropp knakar och knastrar
  • Gameofthrones
    Anonym (Nedbrutet skelett) skrev 2022-04-07 10:26:29 följande:
    Hela min kropp knakar och knastrar

    Börjar bli jobbigt då folk vänder sig om i kön till kassor när det knäpper till så högt i nacken att dom nästan hoppar. Och så knastrar det konstant nacken.


    Men inte bara det, har ont i leder och måste typ spjärna emot en vägg eller dörrkarm för att knäcka överkroppen. Kan då smälla till lika högt vid nyckelbenen (och jo det är nyckelbenen), i mitten av nyckelbenet dessutom, visste inte ens att det kunde knäpppa där och det kändes kan jag säga. Inte ont men kändes! Tom hunden flög upp med förvåning av den höga knallen!!! 


    Måste hela tiden käcka tillbaka kroppen som sagt, likadant i vrister, knän, höfter, armbågar , handleder och ryggen.


    Kroppen sjunker ihop framåt och jag måste aktivt tänka på att räta upp mig annars får jag mer värk i kroppen. Men det syns inte utåt kanske direkt utan känns mest i kroppen hela tiden.


    Vilka mineraler och vitaminer behöver jag?


    Äter inget idag.


    Ring vårdcentralen istället gör undersökning. Beskriv. 
  • Anonym (Anna)

    Köp multivitamin, d-vitamin och fiskleverolja. Köp kollagen och ta som kapslar eller pulver. Kollagen och fiskleverolja har hjälpt mig från knakande. Det är även bra med fysisk rörelse och styrketräning. 

  • Anonym (Nedbrutet skelett)
    Anonym (Anna) skrev 2022-04-07 10:46:37 följande:

    Köp multivitamin, d-vitamin och fiskleverolja. Köp kollagen och ta som kapslar eller pulver. Kollagen och fiskleverolja har hjälpt mig från knakande. Det är även bra med fysisk rörelse och styrketräning. 


    Tack för dina tips! 


    Ja, träna skulle man nog behöva. Se om man får pinnen ur röven nångång :P


    Märker att det blir extremt när jag har rökt cigg så försöker sluta med det.

  • Anonym (Nedbrutet skelett)
    Anonym (A) skrev 2022-04-07 17:49:11 följande:

    Ring VC.


    Har 0 förtroende för vårdcentralen. Varit hos dom så många ggr sen barns ben men dom har ju aldrig kunnat hjälpa en med något förutom att skriva ut lite starkare smärtstillande (Paracetamol). Det är det ända dom har hjälpt mig med under alla dessa år och då har jag haft stora fysiska problem.
Svar på tråden Hela min kropp knakar och knastrar