Känner mig orolig inför läkarbesök

Jag har en bokad tid på en vårdcentral i syfte att försöka etablera en ny vårdkontakt. Jag känner mig extremt orolig och obekväm över hur det ska gå då jag har mycket dåliga erfarenheter av vården (oavsett vad det har gällt). Jag är rädd att bli illa behandlad, diskriminerad och nekad hjälp. Jag får panik bara jag tänker på detta.

Mår väldigt dåligt och är skör  som det redan är och om detta besök blir dåligt så kommer jag inte klara av att handskas med det.