LCHF tips sökes!

Quorn

Äggröra
Omelette
Eggs benedict med bacon på proteinbröd
Västerbottenpaj på mandelmjölsbotten
Friterad halloumi med aioli
Steak Diane med sparris
Ostig och gräddig gratäng med blomkål, vitkål och bacon
Lasagne med "zuccini-plattor"
Gräddig köttfärssås med "zuccini-pasta"
Köttbullar med gräddsås och blomkålsmos

Palak paneer med blomkålsris
Caesarsallad utan krutonger
Renskavsgryta med blomkålsmos
Gräddig räksoppa
Tacos med ost-chips

Wow vad mycket gott! Ägg och bacon har jag ätit men massa andra smarriga recept där som jag ej testat, tack!!

Jag äter ärligt talat i princip samma sak som resten av familjen, men gör en LCHF-anpassad variant till mig själv. Äter vi exempelvis räksoppa så har jag inte bröd vid sidan av, som exempel. Gör jag köttfärssås så har jag t.ex. zuccini-pasta till, medan övriga har spagetti till. På julen äter jag en jansson med vitkål i istället för potatis. O.s.v. o.s.v. o.s.v. Ärligt talat kan man äta rätt likt alla andra, men anpassa maten lite!

Vad brukar du ta när du vill unna dig något eller som mellis? Jag kan ta en ölkorv ibland om jag inte orkar äta kvarg. Har du några fler tips?  

Turkisk yoghurt blandat med blåbär och grädde
Kokt ägg med majonäs och räkor
Avokado
Gurkstavar med hummus
Propud
Proshake
Vill jag vara riktigt liberal tar jag lite nicks-glass och blandar med valios pro-shake och lite grädde och mixar

Superstort tack! Jag har sparat ner alla dina tips  

En sista fråga, är nicks-glassen godare än ProPudglassen? Propudglass innehåller nämligen färre kolhydrater. 

Här finns massor med recept:
www.lchfarkivet.se/

Det finns hur mycket recept som helst på Diet Doctor (före detta Kostdoktorn), Själv är jag svag för deras Jills ostpanerade omelett och Spenat och chevrepaj.

Stekt vitkål, rostbiff, lufttorkad skinka, lax, sill, färskkorv är frekventa inslag (förutom mkt annat bra som nämnts i tråden).

Var är fettet i kosten?

Det är LCHF. Fettet är överallt. 

Juste rostbiff är ju jättebra! Tack 

Jag följer inte den dieten men nån gång blev jag sugen på att testa chaffles (enbart grundreceptet med ägg + riven ost i våffeljärnet). Det var gott!

I kvarg och kyckling?

Nä har nog kört LCLF haha, men nu har jag fått massa fina tips här!