Hur gå vidare? Orkar inte vara såhär ledsen…

Träffade en man i höstas, vi lärde känna varandra via en spelapp. Efter att vi skrivit med varandra i 6-7 månader bestämde vi oss för att ses, ingen dejt utan bara roligt att träffas när vi skrivit så länge. Första träffen var trevlig och efter det började vi smsa och prata i telefon. Kom fram till att vi ville ses igen och då klickade det mellan oss. Sedan träffades vi några månader och det kändes väldigt bra. I början av våren avslutade han vår kontakt (via sms) detta för att han hade mycket i sitt liv och inte utrymme för en relation. Jag försöker ta mig vidare men det är så svårt eftersom jag tycker så oerhört mycket om honom. Jag var helt oförberedd på det som hände och fick inte någon möjlighet att ta farväl. 
Denna helgen har jag gråtit flera gånger och är så nedstämd. Jag håller i mina rutiner men inget känns roligt och energin är i botten. Har fina vänner som jag pratar med men det hjälper inte?. 
Hur lång tid ska det här behöva ta?