• Wed 20 Jul 2022 16:48
    6154 visningar
    2 svar
    2
    6154

    Ögonlocken rycker vid styrketräning. Normalt? :S

    Började för några v sedan. Ett ögonlock som började rycka i samband med träningen. Nu har jag inte tränat på två dagar och nu när jag tränade började det igen. 


    Läser att ryckningar utlöses av stress koffein och sömnbrist. Jag har varit utsatt för stress lång tid men kan ryckningarna bero på styrketräningen? Vad gör man åt det? Ngn mer?

  • Svar på tråden Ögonlocken rycker vid styrketräning. Normalt? :S
  • Wed 20 Jul 2022 16:49
    #1

    Kan vara tecken på överträning. 

  • Wed 20 Jul 2022 22:28
    #2
    Daisy28 skrev 2022-07-20 16:49:44 följande:

    Kan vara tecken på överträning. 


    Hur menar du med överträning? Tränar typ 4 ggr i veckan. Känner inte att jag övertränar, men du kanske syftar på annat?
Svar på tråden Ögonlocken rycker vid styrketräning. Normalt? :S